Atelier de groupe | Mon sommeil
Par CENTRE DE SANTÉ ET DE CONSULTATION PSYCHOLOGIQUE DES SAÉ
Date et heure
jeu. 14 mars 2019 16:00 - 19:00 EDT
Endroit
Pavillon 2101, local 015-7
2101, boul. Édouard-Montpetit Montréal, Québec H3T 1J4 CanadaDescription
Envie de dormir comme un bébé? Identifiez vos habitudes de sommeil et apprenez à les améliorer grâce à une approche personnalisée. Développez votre capacité à mieux dormir malgré les défis de la vie étudiante.
Venez échanger en groupe, animé par un psychologue, et repartez avec des outils concrets pour obtenir des nuits reposantes et des journées productives.
Atelier de 3 rencontres les 14, 21 et 28 mars.
Organisé par
Être attentif à son mieux-être, c’est aussi une forme de réussite! Bien que la majorité des services du CSCP offerts aux étudiants soit des consultations individuelles, des activités de groupe et diverses activités de prévention sont aussi proposées.