Este curso é ministrado em Português.
Este curso de mentoria de quatro dias é o primeiro passo para mergulhar na metodologia única e no raciocínio por trás dos sistemas que ajudam os melhores atletas e as populações comuns em todo o mundo a terem sucesso. Você aprenderá com os treinadores que usam essa metodologia diariamente, abrangendo tudo, desde pliometria e velocidade multidirecional até regeneração e avaliação de movimento.
Os tópicos incluem:
- Metodologia EXOS
- Força do Pilar
- Preparação de Movimento
- Pliometria
- Aceleração
- Velocidade Absoluta
- Velocidade multidirecional
- Força e poder
- Desenvolvimento de Sistemas Energéticos
- Regeneração
Você receberá:
- Acesso gratuito à certificação on-line EXOS Performance Specialist (valor de US$ 1.130)
- Vestuário Exos
- Créditos CEU: ACSM: 22 | NASM: 1.9
*Todos os cupons de descontos devem ser aplicados na hora da compra. Códigos promocionais não podem ser aplicados depois de realizar a compra.
