Du liebst es gelassen, gestärkt und mit einer Portion Happiness in deinen Sonntag zu starten, umgeben von Natur und Wasser? Dann ist diese Stunde genau das Richtige für Dich. Gemeinsam starten wir mit Atmung, Meditation und Asanas/Bewegung in den Sonntag.
Sophia leitet Dich durch eine Yogapraxis mit fließenden und dynamischen Elementen, genauso wie statischen und kraftvollen Posen. Während des Flows führt sie Dich auf die Reise zu Dir und deinem Strahlen. Dich erwartet ein intuitiver Flow mit weichen und sanften Bewegungen, die Dich in Verbindung mit Dir und deinem Körper bringen, sowie kraftvolle Elemente, die Dich fordern und in deine Stärke bringen.
Tanke Dich mit Stärke und Freude auf und starte glücklich und zufrieden in Deinen Sonntag. Danach hast Du die Möglichkeit, Dich mit leckeren Getränken und Köstlichkeiten im Café Gans am Wasser zu stärken und die Sonne am Wasser und im Westpark zu genießen.
Ich freue mich auf den gemeinsamen Flow & Vormittag in schönen Café Gans am Wasser.
Deine Sophia
Zu Sophia Schlederer (IG: sophia_schlederer)
Sophia ist in Starnberg aufgewachsen und hat ihre Wurzeln als Wirtschaftspsychologin und Yogalehrerin in München. Ihre eigene Yogapraxis begleitet Sie seit einigen Jahren. 2019 absolviert Sophia eine 200h Yogalehrer-Ausbildung in Indien und unterrichtet seitdem mit viel Passion und Leidenschaft. Ihre Meditationen und Yogastunden gestaltet sie mit viel Herzlichkeit, Humor und Power. Getreu ihrem Motto “Listen inside to find your answer“ hat Sophia sich 2021 spontan dazu entschieden ihren Job und ihre Wohnung in München zu kündigen, um für ein soziales Projekt 10.000km durch 10 Länder zu radeln. Seitdem teilt sie die Erfahrung, dass vieles möglich ist, wenn wir daran glauben und unserem Herzensweg folgen. Sophia möchte auch Dich inspirieren, deinen eigenen Weg zu gehen. Sophias Wunsch ist es, dass du Dich wieder mit deiner inneren Stärke und deinem Strahlen verbindest und deine Träume lebst!
Mitbringen:
Matte
Wasser
Sportkleidung
Wechselkleidung
optional Decke
