Collection

Sophro'Pause : un temps pour soi

"Sophro'pause : un temps pour soi" – Besoin de souffler ? Offrez-vous une bulle de sérénité ! En quelques minutes, apprenez à décompresser, mieux dormir et transformer l’anxiété en alliée. Respirez, lâchez prise… et savourez l’instant !

Events in this collection

  • Un sommeil en douceur : techniques de relaxation et respiration primary image

    Un sommeil en douceur : techniques de relaxation et respiration

    Thu, May 15 • 9:15 AM

    Free

  • Déposer les tensions, s’alléger, respirer primary image

    Déposer les tensions, s’alléger, respirer

    Thu, Jun 12 • 9:15 AM

    Free

  • Transformer l’anxiété en sérénité primary image

    Transformer l’anxiété en sérénité

    Thu, Jul 10 • 9:15 AM

    Free

  • Décompresser en quelques minutes : trucs et astuces primary image

    Décompresser en quelques minutes : trucs et astuces

    Thu, Apr 3 • 9:15 AM

    Free

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