Deep Relax - Achtsamkeit & Entspannung im Advent

Deep Relax - Achtsamkeit & Entspannung im Advent

Du suchst Entspannung und möchtest im Advent achtsam zur Ruhe kommen? Komm vorbei zu Deep Relax und genieße eine entspannte Auszeit ganz persönlich vor Ort. Lass den Alltagsstress hinter dir, atme tief durch und tanke neue Energie.

Freu dich auf eine angenehme Atmosphäre, nette Menschen und Momente der Achtsamkeit.

✨ Erlebe die Sinnlichkeit des Advents neu – ruhig, nährend, kraftspendend.

Darauf kannst du dich freuen:

• Eine wohltuende Meditation: Eine Reise vom Kopf in den Körper – vom Denken ins Spüren
• Ein sinnliches Achtsamkeitsritual, das dich erdet und deine Sinne öffnet
• Eine geführte Tiefenentspannung, die dich tief zur Ruhe bringt
• Sanfte Bewegungssequenzen zur Aktivierung deiner Lebensenergie

🎄 Du nimmst mit: ein Gefühl von Weite, Frieden und innerer Stärke.

Du brauchst keine Vorkenntnisse.

Du bist herzlich eingeladen, an allen vier Terminen dieser Reihe teilzunehmen – oder auch an einzelnen Terminen.

Bitte mitbringen:

- Warme, bequeme Kleidung

- Warme Socken

Wo? Das Dazwischen, Bürgerstr. 21, Düsseldorf - Unterbilk

Leitung: Patricia Hofmeester von this is for me