Trance Dance – Movimento, respiro e suono
La Trance Dance è un rituale che unisce danza libera, respiro e musica tribale. È un'attivià adatta a chi desidera muoversi senza schemi, scaricare tensioni e rigenerare la propria energia.
👉 Non serve saper ballare: la Trance Dance non ha coreografie né passi da seguire. Ognuno si muove come sente, accompagnato da musiche che alternano ritmi incalzanti e momenti più distesi.
👉 È per tutti: non importa l’età o l’esperienza, conta solo la voglia di lasciarsi andare al movimento. Se hai delle patologie ti invitiamo a contattare l'organizzatore.
Benefici principali
- sciogliere lo stress e liberare energia,
- sperimentare la propria vitalità,
- rafforzare la connessione con il proprio corpo,
- vivere un’esperienza divertente e allo stesso tempo terapeutica a più livelli.
Cosa portare
- Abbigliamento comodo e ricambio,
- Tappetino e/o coperta per il momento finale di rilassamento.
La pratica si svolge a occhi bendati per eliminare il giudice interiore dalla nostra esperienza.
Alla fine dell'attività è previsto un momento di rinfresco così da avere il tempo necessario per rientrare completamente nel corpo: se hai particolari esigenze o restrizioni alimentari ti invitiamo a portare con te ciò che preferisci. Per la partecipazione è previsto un contributo di 25 euro a persona o nella formula "porta un amico" a 40 euro a coppia.
Contatta Nicola per ulteriori informazioni o riserva subito il tuo posto! 3452161703
Un’attività per muovere il corpo, liberare la mente e far viaggiare l'anima.. cosa aspetti?
