Transforma el estrés y la confusión en coherencia, calma y claridad

Vivimos con la mente llena de ruido, sin espacio para escucharnos. Pensando, planificando, buscando… Pero cuanto más intentas controlarlo todo, más te desconectas de ti.

¿Y si la verdadera claridad apareciera cuando paras?

¿Y si el silencio es energía y dirección?

En este nuevo encuentro de OLOM, exploraremos cómo el estrés crónico y la sobreestimulación mental son el reflejo de una desconexión interior.

A través de una experiencia cercana y práctica, Alejandro Maluquer Folch-Rusiñol – fundador e impulsor de OLOM (One Life One Moment) – compartirá una vivencia que te ayudará a:

1. Reconocer cómo tu mente está atrapada en el ruido
2. Comprender por qué el exceso de pensamiento genera bloqueo, ansiedad y falta de claridad
3. Aprender a conectar con tu cuerpo, tu emoción y tu presencia interior
4. Transformar el estrés y la confusión en calma, coherencia y claridad

A quién va dirigido

• A quienes viven en constante exigencia, estrés o saturación mental
• A quienes buscan un respiro, una pausa, una forma más coherente de estar en el mundo
• A personas, profesionales y emprendedores que desean alinear lo que piensan, sienten y hacen

Qué incluye

• Un momento de networking y tentempié de 20:30-21:00h
• Contenido inédito de OLOM, One Life, One Moment
• Y sobre todo, una experiencia que te va a remover

Sobre OLOM

OLOM (One Life One Moment) es una filosofía y una manera de vivir creada por Alejandro Maluquer para reconectar con la esencia más profunda del ser humano: la presencia. Vivimos gran parte del tiempo proyectados hacia fuera, intentando controlar, comprender o anticipar. En ese intento de abarcarlo todo, olvidamos lo esencial: estar aquí, ahora.

OLOM nace para recordarnos que la claridad no se alcanza pensando más, sino pensando menos. Que el bienestar no se busca, sino que se revela cuando cesa el ruido. No es una terapia ni una técnica. Es una experiencia que te invita a silenciar la mente, abrir espacio en tu interior y reencontrarte con la calma, la coherencia y la claridad que siempre han estado ahí.

A través de la práctica de la atención plena, la conexión cuerpo-mente-emoción y la presencia consciente, OLOM te acompaña a recuperar tu centro, conectarte con tu energía vital y vivir con una sensación de mayor equilibrio interior.

OLOM no te enseña qué hacer, sino cómo volver a ser. Una invitación a recordar que solo hay una vida y un momento: este.