🇬🇧 English
Lace Napoli — Sprint Work
Session 2 | Episode 4
The city doesn’t slow down and neither do we.
On October 8, Sprint Work returns for another night on the hills of Vomero. A session built to sharpen speed, strengthen the legs, and test the heart.
Every climb, every stride it’s not just training, it’s mindset.
This is where the crew meets the grind.
The street is ours.
– Jamal
🕗 SCHEDULE (STARTS AT 20:00)
- 20:00 – Check-in opens
- 20:15 – Dynamic warm-up with Lace crew
- 20:30 – Route briefings
- 20:45 – Staggered sprint launches
- 21:30 – Summit San Martino
- 21:45 – Return descent to Barbeqool
- 22:00 – After-party at Barbeqool (music + chill)
- Drinks: €5 🍹
- Food + Drinks combo: €9 🍔+🍹
📍 LOCATIONS
- Start: Barbeqool (check-in, warm-up, staging)
- Route: Via Morghen → Petraio stairs → Via Tito Angelini
- Summit: Belvedere San Martino
- Finish: Return to Barbeqool for music, food, and night vibes
🇮🇹 Italiano
Lace Napoli — Sprint Work
Sessione 2 | Episodio 4
La città non si ferma e nemmeno noi.
L’8 ottobre torna lo Sprint Work per un’altra notte tra le salite del Vomero.
Una sessione pensata per affinare la velocità, rinforzare le gambe e mettere alla prova la testa.
Ogni salita, ogni passo non è solo allenamento, è mentalità.
Qui la crew incontra la fatica.
La strada è nostra.
– Jamal
🕗 PROGRAMMA (INIZIO ALLE 20:00)
- 20:00 – Apertura check-in
- 20:15 – Riscaldamento dinamico con il team Lace
- 20:30 – Briefing sul percorso
- 20:45 – Partenze scaglionate degli sprint
- 21:30 – Arrivo a San Martino
- 21:45 – Discesa di ritorno verso Barbeqool
- 22:00 – After-party da Barbeqool (musica + relax)
- Drink: €5 🍹
- Cibo + Drink combo: €9 🍔+🍹
📍 LUOGHI
- Partenza: Barbeqool (check-in, riscaldamento, ritrovo)
- Percorso: Via Morghen → Scale del Petraio → Via Tito Angelini
- Arrivo: Belvedere di San Martino
- Fine: Ritorno a Barbeqool con musica, cibo e vibrazioni notturne
