Mindfulness workshop voor kind (+4jr.) & ouder - Herfstblad in jou!

🍂Yeah, het is volop herfst!🍄

Een mindfulnessworkshop voor kinderen vanaf 4 jaar met hun ouder. Tijdens de mindfulness workshop - Herfstblad in jou! maken kind en ouder in gedachten een herfstwandeling. In een uurtje ervaren kind en ouder op een fijne manier rust en worden de zintuigen geprikkeld tijdens verschillende (kindgerichte) creatieve mindfulness-oefeningen.

Wat kunnen jullie verwachten:

🍂Korte visualisatie- en meditatie oefeningen

🌬️Leuke ademoefeningen voor een optimale ademhaling

🎨Ga aan de slag met kleuren op papier

👩🏻‍👦🏼Alle oefeningen zijn gericht op kinderen maar als ouder ook erg leuk om te ervaren

💫Extra leuk: De oefeningen kan je naderhand ook digitaal ontvangen en thuis uitvoeren

Een workshop waarbij je als ouder en kind samen geniet van een rustgevende en verbindende ervaring!

Praktische informatie:

* Je koopt als ouder en kind een combiticket. Een extra ticket voor 2 ouders met 1 kind is ook mogelijk, zie tickets

* Om als ouder en kind er optimaal van te kunnen genieten doe je aan de workshop mee met maximaal 1 kind.

* De workshop wordt zittend gegeven en enkele onderdelen zijn liggend. Hou hier rekening mee als er lichamelijke beperkingen zijn.

* Draag loszittende kleding.

* Schoenen uit i.v.m. hygiëne

* Minimaal 1 uur tussen maaltijd en workshop houden

* Home of Zen aan de Velperweg 95 in Arnhem bereiken: Met de bus vanaf treinstation Arnhem Centraal en Velperpoort en komen jullie met de auto dan kan je gratis parkeren op het terrein van Home of Zen.