Sei alla ricerca di una pratica di consapevolezza che vada oltre il tappetino? "Mindful Relations" è un'esperienza unica che unisce i principi della Mindfulness alla potenza della Connessione Equina.
Spesso, i nostri sensi sono bombardati o addormentati. Il cavallo, con la sua natura estremamente sensibile e intuitiva, agisce da specchio e da guida, aiutandoti a radicarti nel momento presente.
Non è richiesta alcuna esperienza con i cavalli.
Mindful Relations è un'esperienza a terra, strutturata come un viaggio attraverso i cinque sensi, finalizzata al tuo benessere mentale:
🐴 Tatto: Sentirai la connessione fisica, sperimentando la calma che si trasmette dal cavallo al tuo corpo.
👀 Vista: Imparerai a vedere senza giudicare, notando i dettagli e le micro-espressioni del tuo ambiente e di te stesso.
👂 Udito: Concentrazione sui suoni della natura e del respiro, superando il rumore mentale.
👃 Olfatto: Riscoperta della memoria olfattiva e radicamento nel presente attraverso gli odori del fieno e della terra.
👅 Gusto: Un momento finale di calma, assaporando un piccolo infuso o snack per portare la consapevolezza anche nei momenti semplici.
