Wer seine Bedürfnisse kennt, lebt klarer – und gesünder.
Im Alltag funktionieren wir oft – für andere, für die Arbeit, für alles, was „erledigt“ werden muss. Dabei verlieren wir leicht den Kontakt zu dem, was wir selbst wirklich brauchen.
Der Mind and Motion Workshop ist eine Einladung, dir selbst Raum zu geben – jenseits von Rollen, Anforderungen und Ansprüchen.
Wir sagen dir nicht wer du bist, sondern du erlebst es selbst.
Was dich erwartet:
Ein interaktives Erlebnis, bei dem du über Bewegung, innere Reflexion und den Austausch mit anderen:
- deine Bedürfnisse spürst – jenseits von Erwartungen
- Unterschiede erkennst: Was brauche ich, was brauchen andere?
- Impulse bekommst, wie du deine Bedürfnisse in den Alltag integrieren kannst
Denn: Bedürfnisse sind kein Luxus. Sie sind dein innerer Kompass. Wer sie wahrnimmt, trifft klarere Entscheidungen, lebt gesünder.
Der Workshop richtet sich an, die im Alltag oft „funktionieren“, aber spüren: Da fehlt etwas – und das hat mit mir zu tun.
Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft, dich zu erleben.
Mehr Informationen findest du unter: www.en-sports-rehab.de
