Pausa Consciente te invita a regalarte un momento único: una pausa para transformar tu mañana.
El domingo 12 de octubre a las 9:00 AM nos encontramos en El Morro para vivir juntos una experiencia de mindfulness al aire libre, rodeados de cielo, brisa y mar. Será una hora para reconectar contigo, respirar con calma y cultivar bienestar en cuerpo y mente.
No necesitas experiencia previa ni habilidades especiales, solo la intención de darte este regalo.
¿Por qué unirte?
La ciencia confirma los beneficios del mindfulness:
✨ Disminuye el estrés
✨ Mejora la concentración y la memoria
✨ Despierta la empatía, la autocompasión y una actitud positiva
Solo trae:
• Una toalla, mat o silla
• Hidratación
• Ganas de conectar contigo y con otros
Nos sentamos de la forma que te sea cómoda, sin exigencias físicas.
Un espacio inclusivo, abierto y libre de costo, donde lo único importante es tu bienestar.
Corre la voz e invita a tus familiares y amistades. Cada nuevo participante enriquece la experiencia y multiplica los beneficios de la práctica. 💛💙
👉 Más info: facebook.com/pausaconsciente
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