A természetben való jelenlét különleges módon segíti, hogy lelassítsunk, elcsendesedjünk, és újra kapcsolatba kerüljünk önmagunkkal. Az inSide túra erre kínál lehetőséget: egy napot, amikor a természet ritmusához igazodva mozdulunk, lélegzünk és figyelünk. Nemcsak a testünket, hanem a lelkünket is útnak indítjuk.
A túra a Margit körúti inSide Stúdiótól indul, ahonnan közösen vágunk neki a Pilis felfedezésének. A séta során megállunk, reflektálunk, és teret adunk annak, ami bennünk van — csendnek, kérdéseknek, érzéseknek, gondolatoknak. Nem teljesítménytúrára készülünk, hanem egy tudatos, kapcsolódó jelenlétre.
Kísérőink, Borbély Lilla és Filep Imre pszichológusok segítenek abban, hogy ez a kirándulás ne csak fizikai, hanem lelki élmény is legyen. Az úton rövid önreflexiós gyakorlatokkal, vezetett megállókkal és csoportos beszélgetésekkel támogatják a résztvevőket abban, hogy mélyebb kapcsolatba kerüljenek önmagukkal és egymással.
Ez a túra egy lehetőség arra, hogy kiszakadj a hétköznapokból, és újra megtaláld a belső egyensúlyodat. A természet ölelése, a közös mozgás és az emberi kapcsolódások mind segítenek abban, hogy feltöltődj, tisztábban láss, és közelebb kerülj ahhoz, aki valójában vagy.
Ha vágysz egy napra, ahol egyszerre van jelen a mozgás, a természet és az önismeret, csatlakozz hozzánk.
Együtt járjuk be a Pilist – kívül és belül is. 🌲
