Toestemming gaat over zoveel meer dan alleen ja of nee zeggen. Het begint al een stap eerder: weten wat je wél en níét wilt! Hoe voelt (niet) willen eigenlijk in je lichaam? In deze lichaamsgerichte workshop verkennen we hoe je je innerlijke ‘ja’ en ‘nee’ kunt herkennen en opnieuw kunt verbinden met jezelf.
Veel van ons — zeker mensen uit queer en gemarginaliseerde gemeenschappen — hebben geleerd hun instincten te negeren en de signalen van hun lichaam te onderdrukken.
Hier proberen we opnieuw aansluiting te vinden bij de unieke manier waarop ons lichaam met ons communiceert. Door middel van begeleide reflectie en somatische oefeningen stemmen we ons af op de subtiele signalen waarmee ons lichaam aangeeft wat goed voelt of juist niet. Je wordt uitgenodigd om te letten op sensaties, emoties, beelden of kleuren die in je opkomen bij bepaalde prikkels — en zo je persoonlijke grenzen te verkennen in een veilige, bevestigende ruimte. We vertragen om meer te voelen en een diepere verbinding met onszelf op te bouwen.
