classe pilates mat
flex & tone flow
da mercoledì 5 novembre
ogni mercoledì h.19.15 - 20.15
Spazio Indaco Via Piero Gobetti, 26, 59100 Prato PO (zona Piazza Mercatale/Pietà)
una sequenza unica, power e dinamica, che tocca tutte le parti del corpo e che si concentra su ricomposizione corporea, tonificazione, rafforzamento e definizione muscolare, flessibilità, mobilità e allungamento con l'utilizzo di piccoli attrezzi (mattoncino, elastici di vari tipo, soft ball, pesetti, cavigliere, ring)
max 7 posti
15 euro lezione singola
50 euro pass mensile (comprende: valutazione posturale e obiettivi + 4 o 5 lezioni a seconda del mese + una scheda personale allenamento)
140 euro pass trimestrale (comprende: valutazione posturale e obiettivi + 4 o 5 lezioni a seconda del mese + una scheda personale allenamento ogni mese)
per i pacchetti mensili e trimestrali, le lezioni sono recuperabili per max 1 lezione al mese, se l'assenza è comunicata 24 ore prima
alla prima lezione è necessario versare 10 euro di iscrizione allo spazio, per il periodo novembre-giugno
