Comprendiendo la depresión | Understanding depression

Acompáñanos en este taller informativo y compasivo dirigido por una psicoterapeuta licenciada, diseñado para ayudarte a comprender mejor la depresión—sus causas, síntomas y caminos hacia la recuperación. Ya sea que estés enfrentando esta lucha personalmente, apoyando a un ser querido o simplemente quieras aprender más, este espacio seguro te invita a reflexionar y sanar.

A través de conversaciones guiadas, herramientas prácticas y ejercicios interactivos, aprenderás a identificar patrones emocionales, manejar pensamientos negativos y fortalecer tu resiliencia. Descubre que no estás solo(a) y que la sanidad es posible.

Join us for an insightful and compassionate workshop led by a licensed psychotherapist, designed to help you better understand depression—its causes, symptoms, and paths to recovery. Whether you’re personally struggling, supporting a loved one, or simply seeking to learn more, this session offers a safe and supportive space for reflection and healing.

Through guided discussion, practical tools, and interactive exercises, you’ll learn how to identify emotional patterns, manage negative thoughts, and build resilience. Discover that you’re not alone—and that healing is possible.