Breathwork Session

💨 Was ist Breathwork?

Breathwork // Atemarbeit – ist eine ganzheitliche Praxis, bei der du durch bewusst geführte Atemmuster in einen veränderten Bewusstseinszustand eintauchen kannst.

Durch tiefes, rhythmisches Atmen aktivierst du dein Nervensystem, durchbrichst mentale und emotionale Muster und öffnest dich für Heilung, Transformation und Selbstverbindung. Es ist eine kraftvolle Methode, um Spannungen im Körper zu lösen, alte emotionale Blockaden zu verarbeiten und dich wieder mit deinem innersten Wesenskern zu verbinden.

🙌🏻Für wen ist Breathwork geeignet?

Breathwork ist für alle Menschen geeignet, die:

• sich nach innerer Ruhe, Klarheit und emotionaler Balance sehnen
• Stress, Ängste oder unterdrückte Gefühle loslassen möchten
• sich selbst besser kennenlernen und ihr Bewusstsein erweitern wollen
• das Bedürfnis nach einer achtsamen Auszeit vom Alltag haben
• Körper, Geist und Seele in Einklang bringen möchten
• die Verbindung zu sich selbst und vielem mehr erfahren möchten

Du brauchst keine Vorerfahrung – nur Offenheit und die Bereitschaft, dich auf dich selbst einzulassen.

🌱Für was dient mir Breathwork?

Jede Breathwork-Session ist einzigartig – sie bringt oft genau das hervor, was gerade in deinem Leben gesehen, gefühlt oder losgelassen werden möchte.

Die Wirkungen können unter anderem sein:

• tiefe körperliche und emotionale Entspannung
• fühlen und loslassen von unterdrückten Gefühlen und mentalem Ballast
• gesteigerte Lebensenergie
• Klarheit und eine tiefe Verbindung zu dir selbst
• bedingungslose Liebe
• innere Stille, Frieden und Dankbarkeit

⚠️Bei welchen Bedingungen ist eine Breathwork Session ungeeignet. Bei gegenwärtigen oder kurz zurückliegenden Erfahrungen mit:

• schweren psychischen Erkrankungen
• neurologische Erkrankungen
• Herzerkrankungen
• Blutgerinnsel in der Vergangenheit
• derzeitige spirituelle Aufbrüche/Krisen
• Epilepsie und Krampfanfälle, Netzhautablösung und andere Augenprobleme
• Herzleiden/-anfälle
• Bluthochdruck
• Schwangerschaft
• kürzliche körperliche Verletzungen, Knochenbrüche und Operationen

Bitte buche dir nur ein Ticket, wenn keine der aufgelisteten Bedingungen zutreffend ist oder schreib mir gerne direkt und wir klären gemeinsam, ob die Teilnahme an einer Session möglich ist. Die Teilnahme ersetzt keine therapeutische oder schulmedizinische Behandlung und erfolgt auf eigene Verantwortung.

Die Gruppe ist auf insgesamt 4 Teilnehmer/innen begrenzt.

🧡Gerne kannst du dir weitere Einblicke auf meiner Instagram Seite ansehen