Aprendiendo a Meditar

Cuando empezamos el día con meditación, la paz y la serenidad que encontramos en nuestro interior nos acompañan todo el día. Te darás cuenta que meditar, aunque sea por corto tiempo, nos enfoca y motiva nuestro día. Comenzamos a responder a las situaciones en lugar de reaccionar, y notamos que nos convertimos en personas más pacíficas.

Esta es una de las serie transformadora de 6 classes diseñadas para ayudarte a dominar el arte de la meditación.