ADHS im Alltag

In diesem Vortrag geht es um die Realität von ADHS im Alltag. Ich spreche ehrlich darüber, wie sich ADHS in Gedanken, Organisation, Emotionen und im Umgang mit der Umwelt zeigt. Gleichzeitig zeige ich die Stärken, die viele übersehen: Kreativität, Hyperfokus, Empathie und Energie.

Ich gebe einen Einblick in meinen persönlichen Werkzeugkasten mit einfachen Methoden für Struktur, Reizregulation und Selbstorganisation. Der Vortrag richtet sich an Betroffene, Angehörige und Menschen, die ADHS besser verstehen wollen. Ziel ist Aufklärung, Mut machen und neue Perspektiven eröffnen.

Zum Abschluss gibt es Raum für Fragen und Austausch.