Blacks Migrants on the US-Mexico Border: Film screening and Salon Talk
Blacks Migrants on the US-Mexico Border: Film screening and Salon Talk
Sun, Jan 29, 12:30 PM
The New Parkway Theater • Oakland, CA
Free
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华人心理健康关爱和资源分享
When and where
Date and time
Location
Building 320, Room 105 450 Jane Stanford Way Stanford, CA 94305
Map and directions
How to get there
Description
压力是生活和工作中必不可少的成分。然而，在特殊情况下，当正常的压力转化为焦虑或者抑郁时，适当的心理干预将有效帮助人们调整心情，走出阴霾。2018年美国亚裔人口心理疾病发病率为14.7%。而在全美范围内，焦虑症的发病率则高达20%。然而，由于语言和文化障碍，许多第一代移民却往往难于从专业人士和社区寻求帮助。
本次讲座的主讲人有来自诊所，政府组织和非盈利组织的心理医师，心理学家和心理治疗师。希望能帮助大家从各个不同角度了解如何关爱心理健康，从而能够在需要的时候寻求适当的帮助。
通过本次讲座，我们希望帮助您了解：
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如何区分正常的压力、焦虑和抑郁？
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如何应对压力？如何自我关怀？睡眠紊乱怎么解决？
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焦虑症和抑郁症的症状是什么？如何寻求帮助？
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如何在多元文化工作环境下保持心理健康
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政府以及非盈利组织中文资源都有哪些？
演讲大概一个小时，然后有30分钟的答疑时间
主讲人（依序）：
Yishan Xu, Ph.D., Licensed Clinical Psychologist
Yang Xu, M.D., ABPN board certified in Psychiatry and Neurology
Maureen Lin, LMFT, Behavioral Health & Recovery Services Division, San Mateo County Health System
Elaine Peng, President and Founder, Mental Health Association for Chinese Communities (MHACC)