Йога-нидра и саундхилинг при свечах c Галой

✨ Приглашаю вас на особенную вечернюю практику при свечах в уютной студии Yoga at Home.

Это будет необычное и безопасное путешествие вглубь себя — через йога-нидру, звук и мягкое пространство принятия.

🌙 Что вас ждет:
– Короткое введение: что такое йога-нидра и как она работает
– Настройка Намерения (Санкальпы)
– 60 минут йога-нидры под медитативный голос и поющие чаши
– Саундхилинг хрустальными чашами по 7 чакрам
– Травяной чай и угощение

💫 Что даст практика:
– Полное снятие напряжения и усталости
– Перезагрузка нервной системы
– Улучшение сна и внутреннего баланса
– Укрепление связи с собой и телом
– Глубокое ощущение покоя и уюта

📍 Yoga at Home
🗓 19 октября (воскресенье)
🕗 20:00 – 22:00
🎟 Всего 10 мест, бронируйте заранее, пожалуйста.

Присоединяйтесь: https://instagram.com/kundaliniyoga_cyprus