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Gudrun Mahlberg

Je suis passionnée par l'impacte du mouvement sur le bonheur et partage mes connaissances, expériences et découvertes depuis plus de 30 ans avec mes élèves.

Je m'intéresse principalement au bien-être des femmes et à la connexion au féminin sacré. J'ai developpé la méthode Shandora, réservée aux femmes, et qui combine la danse et le yoga. Cette méthode à comme objectif d'amener les femmes à un bien-être dans leur corps et à une connexion avec leur fémininté sacré, voir leur déesse intérieure.

Dans ce même état d'esprit, je donne également des cours de danse orientale et de Yoga-Stretch.

Récemment je me suis formée dans le domaine du fitness avec les vibroswings ou smovey. Ce sont des annaux annelés qui conniennt 4 billes en métal et qui transmettent des vibrations bénéfiques pour la santé à tout le corps à travers des mouvements de swing.

Alors que mes cours et stages de Shandora et Danse Orientale sont réservés aux femmes, les cours de Yoga-Stretch et Fit & Smove sont mixtes.

Pour en savoir plus:
www.shandora.life (Shandora + Yoga-Stretch)
www.gudrundanse.com (Danse Orientale)
www.shandora.life/smove (Fit & Smove)

 

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