CA$225

Zen and the Art of Mountain Maintenance

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Date and Time

Location

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School Sur Neige Tremblant

150 Chemin au Pied de la Montagne

Mont-Tremblant, QC J8E 3M2

Canada

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Refunds up to 7 days before event

Event description

Description

Le français suit l’anglais

Workshop Information:

Be some of the first in the region to participate in mindful skiing.

Zen and the Art of Mountain Maintenance is a one-day experiential workshop that uses the mountain and alpine skiing as a training ground for teaching ourselves the things that are necessary for our stability, our sense of well-being, and to access a deeper understanding of what is challenging us. It also is designed to develop a response rather than reaction to solving challenging problems on and off the slopes.

With limited spaces, your ski instructor/coach will lead the practices and discussions in a welcoming and supportive environment. This workshop is offered in collaboration with the Tremblant Snow School and is designed for those skiers that are Blue run skiers who are looking to increase their comfort level and capacity to ski more challenging terrain.

Workshop Schedule:

Starting on the slopes at the Tremblant Snow School rendez-vous point, we will have an initiation to mindfulness practices beginning the day at 8:30. We will connect with centering practices and quickly bring into action on the slopes. A guided discussion will be held at lunch (around noon) and participants will once again bring their practices alive on the snow. Après-ski, gentle yoga and a closing practice will be offered to round out the day at 16:30.

Price:

$225 + tax.
The cost does not include your day's lift ticket. It does provide mindfulness guides, lunch and mindfulness tools and practices.
If ski rentals are required, participants can rent for an additional fee.

Woman Alpine Skiing under clear skies


Informations sur l'atelier:

Soyez parmi les premiers dans la région à participer au ski de pleine conscience.

Le Zen et l'Art de l'entretien de la montagne est un atelier expérientiel d'une journée qui utilise la montagne et le ski alpin comme terrain d'entraînement pour apprendre les choses nécessaires à notre stabilité, notre bien-être et pour accéder à une compréhension plus profonde de ce qui nous met à défi. Il est également conçu pour développer une réponse plutôt qu'une réaction à la résolution de problèmes difficiles sur et hors des pistes.

Avec des places qui sont limitées, votre moniteur/coach mènera les pratiques et les discussions dans un environnement accueillant et favorable. Cet atelier est offert en collaboration avec l'École sur neige de Tremblant et est dirigé vers les skieurs capables de skier des pistes bleus et désirant augmenter leur niveau de comfort et habilités sur des terrains plus difficiles.

Horaire de l'atelier:

Le point de rendez-vous est la cloche de L'École sur neige de Tremblant à 8h30 et nous aurons une initiation à la pratique de la pleine conscience. Nous allons ensuite nous préparer à exécuter rapidement sur les pistes des éléments essentiels de cette façon d'être. Une discussion guidée aura lieu au déjeuner (vers midi) et les participants apporteront à nouveau leurs pratiques sur la neige. Après-ski, yoga doux et une pratique de clôture seront offerts pour terminer la journée à 16h30.

Prix:

225 $ excluant les taxes.

Le coût n'inclut pas le billet de remontée de votre journée. Il fournit des guides sur la pleine conscience, le déjeuner et des outils et pratiques de pleine conscience.
Si la location de skis est nécessaire, les participants peuvent les louer pour un supplément.

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Mont-Tremblant, QC J8E 3M2

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