Yoga yin au parc / Yin yoga in the park
Yoga yin au parc / Yin yoga in the park
Tue, Aug 23, 6:00 PM
Bassin de la Brunante • Montréal, QC
$15
Yoga relax au parc / Relaxed yoga in the park
by Ola Yoga
Date and time
Yoga relax, un peu yin, un peu régénérateur, tout en douceur, dehors | Relaxed yoga, a bit yin, a bit restorative, easy, peasy, outdoors
About this event
Gâtez-vous ! Pratiquez un yoga relax au parc, sur les rives du Bassin de la Brunante dans Bois-Franc. Un peu de yin, un peu de régénérateur. Le yoga yin vous aide à etirer les jointures et tissus connectifs grâce à des postures actives, maintenues de 3 à 5 minutes, où la gravité joue un grand rôle. Le yoga régénérateur vous permet de vous relaxer complètement grâce à des postures passives, maintenues 10 minutes ou plus. En cas d’intempéries, le cours sera en ligne. Gratuit, mais l’inscription est requise et limitée.
Treat yourself to some relaxed yoga in the park, on the edge of beautiful Bassin de la Brunante in Bois-Franc. A mix of yin and restorative yoga awaits you. Yin helps you gently stretch joints and connective tissues, allowing gravity to pull you for poses held 3-5 minutes. Restorative helps you let go and relax completely through passive poses held for 10 or more minutes. In case of inclement weather, class will be held online. Free, but registration is required and limited.
Bassin de la brunante