$20

Yoga en Español

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Lightrail Yoga

3310 Ponce de Leon Boulevard

#240

Coral Gables, FL 33134

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Este classe es para hablantes de Español de todas capacidades. Solo se necesita corazón y mente abiertos para precenciar la profundidad de cada momento. Nuestra intención es armonizar las energías sutiles para conectar nuestro cuerpo con la mente y el espíritu.
Aprenderemos:
Variaciones adaptadas a tus habilidades con el minimo riesgo de lesiones.
Movernos más despacio
Relajarnos
Ser más flexibles
Estabilisarnos
Balanciarnos
Enfocar la mente

This class is for Spanish speakers of all abilities. You only need an open heart and mind to bear witness to the profound in each moment. Our intention is to harmonize our subtle energies to connect our body with the mind and spirit.

We will learn:
Variations adapted to your abilities with the minimum risk of injury
Move slowly
Relax
Become more flexible
Stabilize
Balance
Focus the mind

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