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Yoga e Pilates direttamente in ufficio con Holibreak

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Spaces - Milan, Spaces San Babila

15 Corso Europa

20122 Milano

Italy

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Partecipa e iscriviti a 30 minuti di personal training in piccoli gruppi di Holipilates o Holifitness o Holimix!

About this Event

Se desideri allenarti direttamente in ufficio, o vicino alla tua sede di lavoro se non sei di Spaces, ti proponiamo 3 comode sessione da 30 minuti con le trainer certificate di Holbreak.

PERSONAL HOLIFITNESS

Uniamo posizioni di yoga ed esercizi fitness per tonificare e rinforzare il corpo. Perfetto per allenare forza, resistenza mentale e fisica: finita la lezione sarai stanco e soddisfatto così potrai goderti un meritato relax finale.

PERSONAL HOLIPILATES

Uniamo l’anima orientale dello yoga e quella occidentale del pilates. Posizioni di yoga, perfette per ristabilire equilibrio e armonia, e di pilates, per rinforzare e assumere una corretta postura. Le posizioni si alternano in sequenza, se il livello della classe lo permette esploriamo asana anche più impegnative.

PERSONAL HOLIMIX

Per chi ha pochissimo tempo ma non rinuncia ad allenarsi: trenta minuti con il mix equilibrato delle attività descritte sopra.

Ricorda per favore il tuo tappetino personale! La prima prova è gratuita, al raggiungimento di 5 iscritti sarà avviato il corso trimestrale a pagamento.

Per maggiori informazioni, costi e tariffe agevolate per gli Spaces Community members : Holibreak@outlook.com

In collaborazione con le trainer certificate di www.holibreak.it

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