€33.25

Multiple Dates

Yoga ao Douro + Comida Detox

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Location

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Teatro Nacional São João

Praça da Batalha 4000-102

Porto

Portugal

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Refunds up to 1 day before event

Eventbrite's fee is nonrefundable.

Event description

Description

Bem Vindo(a) a Incrível Experiência Mente-Corpo-Douro Ruínas-Comida!

Umas vistas de tirar o fôlego;

Um grupo pequeno (5 max) para maior atenção;

2.5 horas de puro relaxamento;

Um momento só para ti com a natureza;

Uma professora de Yoga e Relaxamento com experiência;

Uma comida detox e orgânica.

Uma prenda perfeita para aquela pessoa amada .... e stressada... ; )

Meus clientes estão a dizer:

"Uma experiência incrível libertadora. A oportunidade de trazer uma sensação de paz. O relaxamento através do yoga, praticado em grupo num lugar livre com o som dos pássaros nos faz sentir no céu.
Obrigada, encontrei nesta atividade o equilíbrio para viver com mais prazer a vida." Valeria Particular, Portugal, Facebook

"Had a great experience with Eve in a unique and beautiful setting in the ruins. Yoga ‍♀️ was uplifting and soup was delicious would highly recommend doing this when in Porto." Bernadette, Australia, Airbnb

Mais informações #douroyoga

Reserve para 2 pessoas ou mais e traga seu filho(a) GRÁTIS (idade de 10 a 18 anos)


Encontraremo-nos em frente ao Hotel Eurostars Porto Douro e caminharemos até as ruínas ao Douro. Durante a caminhada, vou conhecê-lo(a) para saber de suas necessidades.

Subiremos as escadas que levam as vistas exuberantes do Douro. Vamos então ter uma hora e meia de yoga e outras tecnicas de relaxamento. Vou fazer o meu melhor para ir de encontro às necessidades de todos os participantes (5 max).

A prática é seguida por uma refeição detox preparada com comidas de produtores locais, da feira de onde vivo. Poderás escolher entre 2 opções saudáveis. Meu estilo de cozinhar é simples mas delicioso. Cozinho tudo sem abrir pacotes ou latas, como faria para mim mesma.

Depois de comer, podemos caminhar pelas ruínas, simplesmente admirar a beleza, cantar mantras ou meditar. Que te parece? Espero que conheçamo-nos e que leve algo para a vida no teu coração.




O que trazer

Itens para proteção solar,

Roupas quentes para o relaxamento final

Colchão de yoga ou toalha grande. Aluguel de colchão disponível.



Refeições:

Por favor, enviar uma mensagem dizendo qual a tua escolha:

1. Seleção de frutas sazonais com frutos secos e sementes

2. Uma salada deliciosa ou sopa quente e nutritiva com pão integral

Incluso a todos chá sem açúcar.



Tenha em Mente...

O chão pode ser levemente irregular

Há escadas para subir

O evento será cancelado com chuva ou tempos extremos

Pode haver um leve ajuste de horário dependendo da luz solar e do clima



Perguntas Feitas com Frequência

Onde irei?

Iremos às ruínas onde trabalhadores da via férrea moravam no século XVIII. O que restou foi uma relva verde onde praticaremos yoga. Das ruínas se pode ver as 3 pontes iconicas do Porto.


Há idade mínima para participar?

10 anos de idade.


Tenho que ter experiência na practica de yoga? Tenho que ser flexível?

Não há necessidade de ter nenhuma experiência. Se tens uma mente e um corpo podes participar. : ) Não tens que ser flexível. Yoga é muito mais que flexibilidade...Vais trabalhar com seu corpo da forma que é!


Quais são as opções de transporte/parque?

Podes tomar o comboio até a estação São Bento e daí caminhar por aproximadamente 15 min ao hotel. Podes tomar também os autocarros 906 e 900 que param perto. Sugiro que caminhes pois o trânsito e a frequència de autocarros podem ser um problema, especialmente nos finais de semana. Vale a pena caminhar com as vistas que verás! Parque pode ser difícil ao menos que chegue antes das 8 da manhã. Novamente, caminhar é a melhor opção.

Como posso contactar com perguntas?

Liga-me no 351 91 465 9774 ou email através desta plataforma.

Qual a política de reembolso?

Pode-se cancelar até 24 horas antes do início do evento. Se o cancelamente estiver relacionado com o tempo, podemos marcar um novo dia.

Tenho que imprimir o ingresso?

Não.

Posso transferir meu ingresso?

Sim, mas por favor avise-me com antecedência.




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