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Yoga am Morgen – offene Stunde mit Sandro

Sandro Schott

Thursday, May 18, 2017 from 8:00 PM to 9:00 PM (CEST)

Yoga am Morgen – offene Stunde mit Sandro
Available Dates

Ticket Information

Donation Type Sales End Amount
6-10€ je nach Ermessen May 18, 2017 Enter donation (€)

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Event Details

Die Yogastunde am Morgen eignet sich für alle, die entspannt und bewußt in den Tag starten wollen und bereitet dich auf die Herausforderungen des Tages vor.
Komm vorbei und mach mit! Die Teilnahme ist mit viel, wenig oder keiner Erfahrung und ohne Anmeldung möglich.

In der 60-minütigen Yogastunde werden wir durch bewußte Übungen aus dem Hatha-Yoga langsam den Körper aktivieren und den Kreislauf in Schwung bringen. Neben dem wöchentlichen Schwerpunkt auf eine Körperregion werden Vorbeugen, Rückbeugen, Drehungen, Dehnungen, Streckungen und Umkehrstellungen in einem ausgeglichenen Verhältnis stehen.
Abgerundet wird die Stunde neben der Endentspannung durch eine kurze Meditation am Ende.

Zeit: donnerstags 08:00 – 09:00 Uhr
Kosten: 6 bis 10 € – je nach eigenem Können und Ermessen
Wo: Fincan, Altenbrakerstr. 26 (Ecke Nogatstraße), 12051 Berlin
Sprache: Deutsch
Kontakt: mail@sandro-schott.de

Have questions about Yoga am Morgen – offene Stunde mit Sandro? Contact Sandro Schott

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When & Where


Fincan Neukölln
Altenbraker Straße 26
12051 Berlin
Germany

Thursday, May 18, 2017 from 8:00 PM to 9:00 PM (CEST)


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Organizer

Sandro Schott

In meinen Kursen unterrichte ich neben klassischen Hatha Yoga in der Tradition von Swami Sivananda und Swami Vishnudevananda auch zunehmend dynamische Übungsreihen aus dem Yogaflow und dem Ashtanga. Nach meinem Empfinden ist das die richtige Mischung aus Anstrengung und Entspannung. Dabei möchte ich dich dafür sensibilisieren, deinen eigenen Körper bewußt wahrzunehmen. Du solltest selbst spüren, was dir gut tut und wie weit du gehen kannst oder möchtest.

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