Yoga Academy-Original Yoga System

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Juan Soriano Park

Avenida Plutarco Elías Calles

Guadalajara, Jal 44700

Mexico

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Description

Hola, (Encontrar Inglés abajo)
Yoga Academy (Academia de Yoga) presenta el Sistema de Yoga Original. Esta lección es ideal para cualquier nivel. La clase toca: Asana (Posturas), Pranayama (Respiración) y Relajación profunda en 60 minutos.

Las personas que apenas hacen ejercicio pueden comenzar fácilmente. Es un espacio privado sin competencia ya que nuestro objetivo es trabajar positivamente con la mente, el cuerpo y las emociones. Las técnicas de respiración ayudan a refrescar nuestro sistema circulatorio, mientras que las técnicas corporales ayudan a eliminar cualquier molestia y fatiga física acumulada en el trabajo o la escuela a tiempo completo. Cuando se combinan la sincronía respiración / movimiento y la conciencia, aumenta la capacidad de la mente para enfocar.

Con la práctica continua y la aplicación correcta, el estudiante puede equilibrar las funciones hormonales del cuerpo. De esta manera, el cuerpo construirá una inmunidad natural y un amortiguador mental contra el estrés y la depresión.

Donacion.
Por favor traiga tu Matt! La clase comienza a las 9:15 AM.

Parque de los Vochos
Parque Juan Soriano
Av. Plutarco Elías Calles
Guadalajara MX

Sherina S. Camacho M.C.
Yoga Academy Profesor Entrenador
Therapista y Profesor del Original Yoga System
E-RYT 500 International Yoga Federation
https://www.yogaacademyusa.com/sherina
Email: Sherina.Camacho@yogaacademyusa.com
Instagram: Sena.Hoca
Facebook: Yoga Academy Mexico
Tel/WhatsApp: (682) 564-6518

Hello, Yoga Academy is presenting the Original Yoga System. This lesson is ideal for any level. The class consists of: Asana (Postures), Pranayama (Breathing), and Deep Relaxation in 60 minutes.

People who hardly exercise can start off easily. It is a private space without competition as our goal is to positively work with the mind, body, and emotions. Breathing techniques help to refresh our circulatory system, while the body techniques help remove any discomfort and physical fatigue accumulated from full time work or school. When breath/movement synchronicity and awareness are combined, the mind's capacity to focus increases.

With continued practice and the correct application, the student can balance the body’s hormonal functions. In this way, the body will build a natural immunity and a mental buffer against stress and depression.

Love donation.
Please bring a mat and blanket! Class starts at 9:15 AM.

Parque Juan Soriano
(Parque de los Vochos)
Av. Plutarco Elías Calles
Guadalajara MX

Sherina S. Camacho M.D.
Yoga Academy Teacher Trainer
Original Yoga System Trainer and Therapist
E-RYT 500 International Yoga Federation
https://www.yogaacademyusa.com/sherina
Email: Sherina.Camacho@yogaacademyusa.com
Instagram: Sena.Hoca
Facebook: Yoga Academy Mexico

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Juan Soriano Park

Avenida Plutarco Elías Calles

Guadalajara, Jal 44700

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