€45 – €59

Workshop Selbstverteidigung – Selbstverteidigung Einstieg Teil 2

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Brunnenstraße 39

Brunnenstraße 39

10115 Berlin

Germany

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Dieser Workshop setzt nahtlos an Teil 1 an. Jeder kann und darf sich und andere verteidigen. Wie? Das ist das Inhalt dieses Kurses.

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Wieder arbeiten wir mit realitätsnahen Szenarien. Zusätzlich gibt es wieder viel Raum für Fragen, Erkenntnisse und Ausprobieren.Dieser Workshop setzt wieder bei den wichtigsten Elementen an: Ihren Körper (Bewegungsmuster für mehr Selbstschutz und Verteidigungspower) und Geist (Wille, mentale Stärke, Situationsanalyse, Umgang mit Stress, Handlungsfähigkeit und mehr).

Hier werden die Übungsszenarien auf das nächste Level gehoben. Mehr Geschwindigkeit, weniger Zeit zum Nachdenken, dafür viel instinktives Handeln. Sie lernen Ihren Körper noch effektiver, ganzheitlicher und gezielter einzusetzen. Sie lernen Schwachstellen beim Gegenüber zu erkennen und damit zu arbeiten. Um selbstbewusst zu sein, muss man sich und seiner Fähigkeiten und Möglichkeiten erst bewusst werden.

Dafür ist dieser Workshop bestens geeignet.Das brandneue SHIELD - Verteidigungskonzept schafft Ihnen ein individuelle Lösung passend zu Ihrem Alter, Geschlecht oder körperlichen Möglichkeiten.

Ihr Nutzen:

  • Empfehlung (nicht zwingend): Besuch Grundkurs Selbstverteidigung
  • Mythen abbauen: Sie erleben, welche Techniken für Sie wirklich funktionieren und welche nicht
  • Mehr Selbstbewusstsein: Sie erkennen, dass auch Sie Mittel und Wege haben sich erfolgreich zu wehren
  • sofortige Anwendung: durch instinktives Verteidigungskonzept
  • Schneller und langfristiger Lerneffekt: durch intensives Ausprobieren und Erleben und dynamisches Lernkonzept

Ihr Vorteil:

  • SHIELD ist aus der heutigen Praxis entstanden unter realen Gefahren (Polizeieinsatz)
  • Nicht Sie müssen sich anpassen – dieser Workshop baut auf Ihre Fähigkeiten auf, denn realistisch ist, dass wir nicht alle gleich sind
  • Sie brauchen keinerlei Vorerfahrungen

Bringen Sie Ihre Erfahrungen und Fragen mit und wir beantworten diese dann gerne einzeln oder in der Gruppe. Mindestalter für die Teilnahme: 14 Jahre. Bitte bequeme Kleidung, Sportschuhe mitbringen.

Zielgruppe: Männer und Frauen (14-65 Jahre)

Ort: Sportschule Lee - Brunnenstr. 39 - 10115 Berlin (U8-Bhf. Bernauer Straße)Mindestteilnehmerzahl: 8

Wichtiger Hinweis:Aufgrund der aktuellen Situation kann es zu Raumänderungen kommen. Bleiben Sie informiert indem Sie sich in unseren Newsletter eintragen oder kurz vor Beginn noch einmal auf die Homepage schauen.

Fragen bitte an: info@shield-concepts.de oder 0176-614 94 777

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