Workshop - Booster l'estime de soi

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75002 Paris

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2h30 de workshop pour comprendre la notion d'estime de soi, renforcer sa valeur personnelle grâce aux exercices et au partage collectif.

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Booster l'estime de soi - 2 ème édition

Nous connaissons tous des personnes formidables qui accumulent les succès mais qui, dans l'intimité, doutent d'elles-mêmes, tombent sur les "mauvaises personnes", se comparent souvent etc. Surprenant vu de l'extérieur, ces personnes semblant "tout avoir" pour être heureuses. C'est justement car cela n'est pas lié à l'avoir mais à l'être.

La relation à nos parents durant l'enfance, les expériences à l'école ou à l'âge adulte peuvent entrainer des failles de l'estime de soi quand une personne ne s'est pas sentie aimée inconditionnellement. Par la suite, inconsciemment persuadée de ne pas "être à la hauteur", elle se confronte à des situations qui lui rappellent qu'elle ne s'aime que sous condition(s).

Le problème n'est pas extérieur mais bien intérieur et dépend de la vie de chacun.

J'ai souhaité organisé ce workshop, car nous sommes constamment sollicités pour "prendre confiance" en nous mais l'estime, c'est-à-dire la valeur que l'on s'accorde en tant que personne en dehors de toute action, est souvent oubliée.

L'estime passe par soi et le regard de l'autre. Aussi, je vous propose un workshop en petit groupe afin de :

- comprendre la différence entre l'estime de soi et la confiance en soi

- apprendre comment se construit l'estime de soi

- réaliser des exercices de coaching individuels et collectifs

- prendre conscience des failles dans son estime personnelle pour la restaurer.

Le workshop s'inscrit dans le cadre d'un programme "Apprendre à s'aimer" destiné aux adultes qui, bien qu'ayant tout pour être "heureux", n'ont pas dépassé leurs blessures intérieures. Il n'y aucune obligation de poursuivre les modules suivants.

Le workshop est en petit groupe, dans une salle intimiste au centre de Paris. Chaque personne est intéressée par le même sujet ce qui facilite les échanges sincères et la compassion. Il est ouvert aux femmes et aux hommes.

N'hésitez pas à me contacter pour toute question, j'y répondrai avec plaisir.

Aurélia,

https://aureliamonaco.com/

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