30 €

Waldbaden / Shinrin Yoku als Stressprävention

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Veranstaltungsort

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Wald für die Seele

Eingang Wald für die Seele

97688 Bad Kissingen

Germany

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Beschreibung des Events
Du suchst Erholung und Ruhe aus deinem stressigen Alltag? Dann komm´ mit uns in den Wald und lasse dich auf etwas Neues ein...

Zu diesem Event

Waldbaden /Shinrin Yoku ist in Japan als anerkannte Stresspräventionsmethode längst etabliert. Jetzt kannst Du es auch bei uns kennenlernen und dich auf eine Reise in den Wald und zu Ruhe und Erholung einlassen.

Egal, ob Du Erholung suchst, Stress reduzieren oder deine Immunabwehr stärken möchtest... auch für dich ist das alles möglich!

In einem Waldbad erfährst Du unter anderem:

✅ Wie Du lernst, auf Stress zu reagieren und mit deinem Atem die Kontrolle zu behalten.

✅ Methoden, um dein Gedankenkarussel zu stoppen.

✅ Die wichtigsten Schritte, mit denen auch Du im Alltag wieder entspannt und gelassen reagieren kannst.

Sichere Dir jetzt Deinen Platz und wir beide sehen uns bald im Wald …

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