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Description

Une journée pour explorer vos talents ! Introspection, réflexion, écriture, énergie, danse, jeu

Découvrez les richesses proposées par le mouvement MARQUE SUBJECTIVE.

Nous vous avons concocté un séminaire en développement personnel sur une journée complète à l'aube estivale :)

L'occasion de vous annoncer la création de notre future fondation qui aura pour mission d'accompagner les talents gracieusement ; vos contributions vont permettre de prendre en charge les frais administratifs associés.

Timing
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10h accueil
10h15h présentation de la journée 15mn et de Marque Subjective + création de l'asso 30mn (Fanny + Elodie)
11h-12h30 : ateliers 1 et 2 en //
12h30-14h pause déjeuner
14h-16h : ateliers 3 et 4 en //
16h15-18h15 : ateliers 5 et 6 en //
18h30-20h30 : spectacle d’impro gratuit (élèves de Fanny JUVIN qui font un challenge théâtre d’impro)


BILLETS
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Chaque atelier/conférence correspond à un billet. Alors pensez bien à faire votre sélection et participez à 1, 2 ou 3 ateliers :)


INTERVENANTS & CONFÉRENCES/ATELIERS
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Tous les ateliers sont animés par des membres de Marque Subjective Nantes :)


• Introspection / réflexion
11h-12h30
Au choix :

Découvrir la clé d'entrée de mon projet de vie avec la méthode Futuraktao
animé par Marie Pierre QUINCHARD
"Futuraktao est une méthode de connaissance de soi créée par Michel Yacger ; elle veut dire "acte ton futur avec philosophie". Michel Yacger est fondateur et directeur de l'Académie des Projets de Vie, à Angers.
Cette méthode s'adresse aux adolescents, jeunes adultes et adultes qui sont en quête de sens ; ils vont alors s'inscrire dans un "projet de vie". Cette méthode est ludique et créative. Elle est animée de façon individuelle ou collective.
La clé d'entrée est une composante de la méthode et se décompose en 10 thématiques. Elle déclenche la motivation lorsque nous arrivons à la mettre en marche et nous permet de poser des actes aujourd'hui pour un futur idéal. Elle nous bouscule et nous motive mais nous permet aussi de nous affirmer. Elle est un socle fondateur sur lequel on s'appuie en cas d'adversité. Connaître sa clé de d'entrée est fondamental pour avancer de façon épanouissante.
A l'inverse lorsque notre clé est attaquée ou ignorée, nous nous sentons à côté du sens de notre vie.
La méthode Futuraktao permet donc d'accompagner le jeune public vers son autonomie et d'assumer pleinement ses projets et leur donner vie avec responsabilité.
Plus d'infos : www.projetsdevie.com"

Partez à la découverte de votre IKIGAI
animé par Marie FAVREAU
"Quels sont tes talents ? Ceux qui font de toi quelqu’un d’unique ?
Créer un business ou construire un projet c’est bien… mais créer une activité qui nous ressemble et qui soit dans le prolongement de nos idées, c’est encore mieux !
L’IKIGAÏ nous éclaire sur ce qui donne du sens et une valeur unique à notre projet. Cet IKIGAÏ ou « raison d’être » en japonais est un outil puissant qui permet de :
- découvrir et redécouvrir son pourquoi
- différencier son offre en se focalisant (recentrant) sur son unicité, ses talents plutôt que sur ses compétences qui elles sont imitables
- identifier et s’appuyer sur son talent majeur…
Découvre à travers un questionnement et des exercices ludiques ta bonne raison de te lever le matin (ton essentiel), ce qui te distingue des autres et l’alignement qui te procurera enfin le sentiment d'être toi-même dans ton projet.
Aujourd’hui, tu veux :
- mettre en valeur tes atouts
- faire le bilan sur tes envies profondes
- clarifier tes objectifs de carrière
- trouver quels sont tes talents majeurs et te sentir aligné(e)
- explorer des idées d’entrepreneuriat qui te correspondent
- différencier ton offre et l’incarner
Les bénéfices que tu vas retirer de cet atelier :
- de l'énergie
- un sentiment d'équilibre et d’alignement entre ta vie professionnelle et personnelle
- trouver un sens à ta quête
- l'identification de tes vrais talents"


• Danse / jeu théâtral
14h-16h
Au choix :

S'affirmer avec les jeux d'improvisation théâtrale
animé par Fanny JUVIN
"S'affirmer c'est se sentir libre d'exprimer ses idées, opinions, besoins, limites, etc... Bref qui vous êtes et ce qui vous anime, tout en respectant les autres. ?
Ça passe par développer sa confiance en soi, sa connaissance de soi et son estime de soi.
Ça va jusqu'à s'exprimer aisément devant n'importe quel public, peu importe la hiérarchie ou le nombre.
//// La petite "fantaisie" : en vous amusant ? Grâce aux jeux d'improvisation théâtrale, il n'y a pas de texte, tout se crée dans l'instant !
C'est un outil extraordinaire pour développer sa répartie et sa capacité à se faire comprendre et à comprendre l'autre.
Je vous propose un atelier découverte de 1h30, dans lequel on s'amuse et on apprend à mieux communiquer. Avec humour et auto-dérision qui sont des clefs essentielles !
Lors de cet atelier vous apprenez :
A vous détacher des jugements pour vivre l'instant présent
A utiliser votre corps pour vous exprimer
Les bases d'une communication réussi
Que va-t-on faire ?
1- Dans un premier temps, on échauffe le corps et la voix, on se mets en mouvement et en énergie, on va en avoir besoin pour s'exprimer !
2- Dans un deuxième temps, on commence les exercices pour mettre en pratique et intégrer les notions importantes pour une bonne communication.
3- Dans un troisième temps, on crée des histoires en appliquant ce que l'on a appris !
On fini par un débriefing.
Et si vous avez envie d'aller plus loin, s'en suivra un programme d'ateliers hebdomadaires de septembre à juin."

Comment se réapproprier son corps par la danse et le toucher ?
animé par Elodie RIZZO
"Le toucher à une place très importante dans notre développement depuis la naissance.
Il faut parti de nos 5 sens et joue un rôle déterminant dans notre survie.
« Le toucher est un moyen de communication naturel, essentiel, présent dans toutes les civilisations pour établir des relations entre êtres humains…Il symbolise la fraternité et l’entente…» disait Jean-Louis Abrassart.
Le toucher aide à nous recentrer, à prendre conscience de soi, à se respecter et respecter l'autre.
Dans le monde de la danse, nous sommes habitué à toucher les corps avec la juste distance et le respect de chacun. Je saurai vous accompagner avec bienveillance dans cet outil si précieux qu'est le toucher.
Cet atelier va vous amener à explorer seul ou plusieurs, le monde du système corporel via la danse contact.
Nous allons également expérimenter la communication non verbale et la connection subtile avec la musique.
Venez explorer cet univers si étonnant, si inconnu, si surprenant
Les bienfaits attendu dans cet atelier seront :
Confiance en soi et confiance en l'autre
Réconfort et douceur
Une réelle reconection avec son soi profond
Voir les choses autrement : l'art du mouvement libérateur"


• Écriture / énergie
16h15-18h15
Au choix :

Libérez votre projet : développez votre énergie créatrice par l'écoute intérieure Cœur, Corps, Esprit
animé par Michel CALVEZ
"Une pensée, puis une autre…laquelle suivre? un désir, une peur…un avis d’un ami, puis d’un autre…Bon je fais quoi moi avec tout ça? Ma décision est elle la bonne ou pas?
« On est foutu, on pense trop » écrit Serge Marquis, quand Fabrice Midal écrit « Foutez vous la paix » et Jeanne Siaud-Facchin « Tout est là juste là »….
L’esprit est comme une boule à neige. Lorsqu’on cesse de l’agiter, on voit apparaitre une image claire. C’est ce que l’on appelle le calme mental, nécessaire pour fixer son attention.
Développer par une pratique régulière son attention à ses pensées, ses ressentis et émotions….s’aligner coeur, corps, esprit…. dire que le chemin est le but et lâcher prise sans pour autant renoncer à son noble but…tels sont les thèmes qui seront abordés dans cette conférence expériencielle.
Cette conférence s’ouvre ensuite sur la proposition d’un cycle d’ateliers car, comme pour la pratique d’un sport ou d’un instrument de musique, il convient de s’entrainer. Ces ateliers vous permettront de développer votre pratique de l’attention, de vous entraider par la discussion à plus de lucidité, de clarté, mais aussi à accepter ses peurs, ses fragilités, pour rejoindre Marc Vella et son « éloge de la fausse note ».
Si vous vous reconnaissez dans ce qui précède, cette conférence- expériencielle est faite pour vous, et vous repartirez avec une approche des pratiques ou méthodes « libératrices » et « créatrices », que vous aurez expérimentées en partie, et ainsi pourrez décider de poursuivre ou non par un cycle d’ateliers qui se dérouleront à partir de mars.
Quel bénéfices retirerez vous de cette conférence ?
Mieux percevoir les ruses de votre mental par la pratique de l’attention
Connaître l’approche qui sera celle mise en oeuvre dans les ateliers pour vous entrainer et vous entraider en groupe
S’ouvrir à une acceptation de ses peurs, de ses fragilités, et rejoindre l’« éloge de la fausse note » de Marc Vella"

Reprogrammez votre inconscient par l'écriture
animé par Samuel HANNIBAL
"En s'aidant de l'écriture, du pouvoir de l'intention et du Verbe le groupe va pouvoir poser un regard
conscient, une clarté d'esprit sur la manière dont il fonctionne au niveau de sa structure inconsciente : les choix
et mémoires, les ressources et limitations, les stratégies de survies et croyances, l'influence des archétypes,
son rapport inconscient aux choses (famille, liberté, pouvoir, etc).
L'atelier s'articule autour d'un thème et je m'aide de ce que la structure inconsciente du groupe me renvoie
comme informations pour poser questions et que chacun puisse conscientiser ses conditionnements.
Nous nous aiderons des mêmes outils : écriture, pouvoir du verbe et de l'intention pour connecter et faire
émerger les ressources en cohérence avec soi afin afin d'être en mesure de mettre en place des
solutions concrètes & créatives."

• Challenge de fin d'année avec les élèves de Fanny JUVIN
(Spectacle d’improvisation théâtrale)
18h30-20h30

Vos interlocuteurs
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• Fanny JUVIN
Coach en développement personnel et relationnel,
PNL et jeux d'improvisation théâtrale
(affirmation de soi et prise de parole en public)
CO-DÉVELOPPEUSE
Marque Subjective Nantes
Responsable de l'animation interne
06 76 07 37 97
contact@fanny-juvin.com
www.fanny-juvin.com

• Frédéric BERNIER
Fond’Animateur de la Marque Subjective
Consultant, formateur, conférencier, auteur
Coach spécialisé en émergence des talents
06 88 53 12 04
hello@marquesubjective.fr
www.marquesubjective.fr

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