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The Bill Grundler Master Experience Seminar

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CrossFit Martigny Octoduria

167 Rue du Levant

1920 Martigny

Switzerland

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The Bill Grundler Master Experience Seminar is a 8-hour seminar for Masters Athletes, those who want to be Masters Athletes and those who coach Master Athletes.

Le Bill Grundler Master Experience Seminar est un séminaire sur 8 heures pour les Athlètes Masters, ceux qui souhaitent devenir des Athlètes Masters et les coach des Athlètes Masters.

WHO: The instructor is Bill Grundler, Winner of the 2018 Masters Open, 2017 Open and Masters Qualifier, 2016 Open, 2nd place Games 2015, 4 times Masters Games Qualifier, the oldest man to ever beat Rich Froning in a workout [Diane @ 2012 Regionals], 6 year Regional Open Competitor (2009-2014), CrossFit Games commentator since 2010, Creator of @the_legacy_program for Masters Athletes and founder/owner of CrossFit Inferno in San Luis Obispo California (10 year affiliate).

QUI: L'instructeur est Bill Grundler, Gagnant des 2018 Masters Open, 2017 Open et Qualifications Masters, 2016 Open, 2e au Reebok CrossFit Games 2015, 4 fois aux Qualifications Masters Games, l'homme le plus vieux à avoir battu Rich Froning dans un WOD [Diane @ 2012 Regionals], 6 ans comme Compétiteur Regional Open (2009-2014), commentateur des CrossFit Games depuis 2010. Créateur du @the_legacy_program pour les Athlètes Masters et fondateur/propriétaires de CrossFit Inferno à San Luis Obispo, Californie, USA (affilié 10 ans).

WHAT: The seminar will look into truly understanding what it means to get older, the Good and the Bad, the difference between Chronological Age and Athletic Age, Injury vs. Laziness, a Mobility Assessment and Mobility techniques, True Recovery, Stress Management, Nutrition, Essential and Non-Essential Amino Acids, Suppliments, Rest, Programming and a designed workout for the day. This is for ALL level of athlete whether Games bound or just want to be be better for a long time!

QUOI: Le séminaire se focalise sur vraiment comprendre ce que cela veut dire de deveni plus vieux, le Bon et le Mal, la différence entre l'Age Chronologique et l'Age Athlétique, Blessures contre Flegmardise, Evaluation de la Mobilité et technique de Mobilité, Vrai Récupération, Gestion du Stress, Nutrition, Amino Acids Essentiels et Non-Essentiels, Suppléments, Repos, Programmation et un workout pour la journée. Ceci est pour les athlètes de TOUS niveaux que ce soit ceux des CrossFit Games ou qui veulent tout simplement être meilleur pour longtemps!
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