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Talleres de auto conocimiento a través de tus chakras

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AUTOCONOCIMIENTO A TRAVÉS DE LOS CHAKRASEditar"Autoconocimiento a través de los Chakras"

¿Que son los chakras?

En las últimas décadas se ha producido una explosión del interés por la medicina alternativa, lo que nos ha conducido a una comprensión más profunda de cómo funciona el cuerpo y como la energía fluye por él. Al mismo tiempo, hemos desarrollado una conciencia mayor de la existencia de un sistema de energía más sutil: el sistema de los chakras. Es como descubrir una parte de la anatomía que no sabíamos que existiera, pero que podemos utilizar para mejorar nuestra salud y bienestar.

Los yoguis han utilizado el sistema de los chakrasdurante miles de años como parte integrante de la sanación global; sabían que la enfermedad de una persona suele manifestarse primero en los chakras, antes de hacerlo en el cuerpo, la mente y las emociones. Además, sabían que nadie podía curarse completamente mientras el sistema de chakrasestuviera desequilibrado. Al entender de qué manera afecta cada chakra a una emoción o función corporal determinadas, podemos identificar dónde está funcionando mal un chakra.

La palabra chakra procede del sánscrito y significa “rueda” o “disco”. Cada chakra está estrechamente relacionado con un órgano determinado o con una glándula endocrina específica, estos vórtices giratorios de la energía forman parte de un sistema de energía sutil que constituye la base de un antiguo enfoque indio para la curación de nuestro ser físico, mental, emocional y espiritual.

Programa del taller

  • Práctica de kundalini yoga específico para cada chakra.
  • Correspondencias de cada chakra.
  • Chakra en equilibrio/desequilibrio, ¿cuáles son las señales que nos indican esta situación?
  • Arquetipos positivos/negativos de cada chakra. ¿En qué lugar me encuentro yo con respecto a estos arquetipos y dónde necesito poner atención para conseguir un mayor equilibrio y armonía?
  • Meditación guiada específica para cada chakra.
  • ¿Qué herramientas puedo utilizar en mi vida cotidiana para encontrar un mayor bienestar y equilibrio?

¿A quién está dirigido?

  • Personas con interés en la práctica de kundalini yoga y en los chakras.
  • Personas con interés en profundizar en su auto conocimiento a través de los chakras.
  • Profesionales de la salud.
  • Personas interesadas en conocer su relación con su cuerpo energético.
  • Personas interesadas en desarrollar su salud de forma holistica, teniendo en cuenta el cuerpo físico, las emociones y el cuerpo energético.

¿Cuánto dura?

El programa está diseñado para desarrollarlo en 7 talleres (uno para cada chakra) de 4 horas de duración cada uno.



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