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Taller Técnicas de Relajación Cuerpo-Mente

Lic. Marcia Joga

Thursday, October 21, 2010 from 9:00 AM to 12:00 PM (EDT)

San Juan, Puerto Rico

Ticket Information

Ticket Type Remaining Sales End Price Fee Quantity
Taller Técnicas de Relajación Cuerpo-Mente 4 Tickets Ended $40.00 $1.99

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Event Details

Para  conocer  y  practicar  eficaces  técnicas  de  relajación  física  y  mental. Muy  útiles en el  manejo  natural del  stress, insomnio, ansiedad, migraña o dolor frecuente de cabeza, trastornos  digestivos,
ataques de pánico, dificultad  respiratoria, falta de concentración.

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También para quienes  siguen  algún  tratamiento  farmacológico:
tranquilizantes, antidepresivos, inductores al sueño, hipertensión arterial, asma, fatiga crónica, diabetes, etc.
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Temas a Tratar:

  • La Relajación a nivel físico y mental. Factores que impiden relajarnos.
  • Principales técnicas de Relajación. Práctica y recomendaciones.
  • Los tres tipos de descanso y cómo lograrlos.
  • Grados de tensión nerviosa. Test para medir nuestro nivel de tensión nerviosa.
  • Ejercicios sicofísicos para soltar tensiones y mejorar el control  emocional.
  • La práctica de la Meditación como técnica superior para la salud sicofísica.

 

Taller impartido por la Lic. Marcia Joga, Instructora Internacional de Mantra Yoga Meditación, quien lleva más de 20 años formando individuos en esta técnica milenaria.

 


También estaremos impartiendo una conferencia sobre
Meditación para Manejo del Stress a las 6:30 PM.
Para más información, click aquí o llame al 1-866-929-1333.

Have questions about Taller Técnicas de Relajación Cuerpo-Mente? Contact Lic. Marcia Joga

When & Where



Hotel Doubletree San Juan (Antiguo Hotel Pierre - Frente al Supermax)
105 De Diego Ave
San Juan, 00914
Puerto Rico

Thursday, October 21, 2010 from 9:00 AM to 12:00 PM (EDT)


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