Taller de Mindfulness para el manejo del estrés y la ansiedad
$21.49
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Conexion EC Coworking

Santa María

Juan León Mera

Quito, Pichincha 170522

Ecuador

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Taller de Mindfulness para el manejo del estrés y la ansiedad

Contenido:
Mindfulness: ¿Qué, por qué y cómo?
Diferencias entre mindfulness y meditación
El estado de supervivencia
El ego, un falso ser creado por la identificación con la mente
La locura del tiempo psicológico
Fisiología del mindfulness
Beneficios del mindfulness en tu vida
Hábitos diarios mindful esenciales
11 ejercicios prácticos


Fecha: martes, 7 de marzo

Horario: 18:00 a 20:30

Lugar: Conexion EC Coworking, Santa María E4-442 y Juan León Mera, Quito

Nombre del expositor: Juan Francisco Bolaños

Bio del expositor: emprendedor eterno, instructor de meditación de enfoque abierto, bodhisattva, aficionado a las neurociencias.

Valor del taller: $20/persona

Pagos por paypal (ximenacab@hotmail.com) o transferencia/depósito a la cuenta de ahorros del del Banco Pichincha 2200824569 a nombre de Ximena Cabezas (c.i. 0909155004). Favor enviar el comprobante del pago a info@conexionec.com

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Quito, Pichincha 170522

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