€377.46 – €629.14

Stress en Burn-outs? Jij niet!

Event Information

Share this event

Date and Time

Location

Location

Toussainthuis

21-a Toussaintkade

2513 CJ Den Haag

Netherlands

View Map

Refund Policy

Refund Policy

No Refunds

Event description

Description

Het woord stress heeft tegenwoordig direct een negatieve lading. Terwijl er juist ook gezonde stress bestaat. Op de werkvloer zorgt gezonde stress er bijvoorbeeld voor dat je je extra goed kunt concentreren op die ene lastige klus of tijdens een presentatie twee keer zo scherp bent. Pas zodra stress ongezond wordt, is het oppassen geblazen. Ongezonde stress uit zich in gevoelens als:

  • Nooit écht afstand kunt nemen van je werk. Je bent er dag en nacht mee bezig, maar ervaart dit niet als positief.
  • Je overziet situaties niet meer. Als er ook maar iets niet loopt zoals je had gepland of verwacht, raak je in paniek of heb je het gevoel de controle te verliezen.
  • Je voelt constant een grote verantwoordelijkheid op je drukken en bent niet meer in staat om hoofd- van bijzaken te onderscheiden.

Door constante, ongezonde stress raak je langzaam opgebrand. Naast mentale klachten ontstaan er ook fysieke klachten:

  • Slapeloosheid
  • Nek- rug, en schouderklachten
  • Een verhoogd risico op hart- en vaatziekten

In de training “Stress en burn-outs. Jij niet!” ga je op een praktische manier aan de slag met jouw persoonlijke stressfactoren. Die zijn namelijk voor iedereen anders. Stressvolle situaties zullen er altijd zijn, maar je kunt leren hoe je hier op reageert en de manier waarop de situatie jou beïnvloedt (positief of negatief).

WAT LEER JE IN DEZE TRAINING?

  • Identificeren wat voor jou stressfactoren zijn
  • Ontwikkelen van veerkracht en weerbaarheid om met stressvolle situaties om te gaan
  • Maken van betere keuzes ten aanzien van stressvolle situaties
  • Problemen waar je tegenaan loopt vanuit een andere hoek bekijken
  • Een duurzame verandering creëren voor het omgaan bij stressvolle situaties

DEZE TRAINING IS BEDOELD VOOR

  • Iedereen die stress ervaart, zowel op de werkvloer als daarbuiten
  • Iedereen die zijn of haar stress beter wil leren hanteren
  • Iedereen die zich beter wil voelen en (weer) in staat wil zijn het beste uit zichzelf te kunnen halen

VEELGESTELDE VRAGEN

1. Kan ik geld terugkrijgen als ik onverhoopt verhinderd ben?

Neem contact op via info@doors-open.nl voor de mogelijkheden.

2. Ik wil meerdere werknemers tegelijk laten deelnemen aan deze training. Kan dat?

Ja, dat kan. Bestel voor iedere werknemer apart een ticket, of neem contact op via info@doors-open.nl voor de mogelijkheden.

3. Ik wil op factuur betalen, kan dat?

Ja, dat kan. Neem contact op via info@doors-open.nl voor de mogelijkheden.

Share with friends

Date and Time

Location

Toussainthuis

21-a Toussaintkade

2513 CJ Den Haag

Netherlands

View Map

Refund Policy

No Refunds

Save This Event

Event Saved