STAGE pour les Coach - Initiation au Mouvement

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Rue du Port aux Cerises

Rue du Port aux Cerises

91210 Draveil

France

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Apprenez les outils pour aider vos étudiant à bouger librement et sans douleur.

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Cet atelier est une introduction à différents concepts liés à l’entraînement au mouvement et la mobilité articulaire. Il donnera aux participants des outils pour développer leurs pratiques de mouvement et celles de leurs étudiants, afin de développer leur éventail de possibilités techniques, expressives et créatives. Une occasion d’explorer une forme d’entraînement au poids de corps non plus basé sur la fréquence et les répétitions mais plutôt sur la qualité du mouvement, l’aisance à bouger, la maîtrise de l’ensemble du corps 🧘🏾‍♂️

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Au cours de cette séance d'une heure, vous travaillerez sur des attributs comme la mobilité articulaire, la locomotion, le contrôle corporel, la capacité à manipuler son corps proche du sol qui vous permettront d’explorer votre physicalité et de retrouver une sensation de maîtrise du corps et de liberté comme celle que vous aviez étant enfant.

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Ce que cela va vous apporter:

🔹 Apprendre de nouveau contrôles moteurs.

🔹 Travailler les qualités intangibles comme la coordination, l’équilibre, le contrôle, le gainage, la respiration…

🔹 Reprendre confiance dans son corps

🔹 Retrouver les sensations de jeux comme les enfants

🔹 Prendre du plaisir à de nouveau bouger son corps

🔹 Développer un sens d’appartenance à une la communauté

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Nous verrons des exercices inspirés de plein d’arts comme le Yoga, la gymnastique, la dance, les arts martiaux traditionnels, l’acrobatie, les arts du cirque, capoeira etc. Cela en fait de loin le choix d’entraînement complémentaire idéal pour ceux qui souhaitent bouger mieux dans leur sport et au quotidien 💪🏾

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N’hésitez pas, venez découvrir cette pratique.

Je suis Slim, votre nouveau coach en Mouvement 🤙🏾

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🐒 STAGE pour les Coach - Mouvement et Mobilité pour les sports chez Espace Forme du Port aux Cerises

🗓Dimanche 17 Novembre 2019

📍 Rue du port aux cerises 91210 Draveil

📞 Tél : 01 69 83 46 54

💰 20€ / personne

⚠️⚠️ SEULEMENT 10 PLACES DISPONIBLES ⚠️⚠️

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A très vite 😁

Coach Slim

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Restons connectés:

Site: https://nomadslim.com

Instagram: https://instagram.com/nomadslim_movement

Facebook: https://facebook.com/nomadslim.movement.academy

Cours en Ligne: https://nomadslim.podia.com/

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Port aux Cerises - Espace forme, danse et bien-être

https://www.facebook.com/espaceformeportauxcerises/

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