€15

STAGE Mouvement et Mobilité pour le MMA par Nomadslim

Event Information

Share this event

Date and Time

Location

Location

Toulouse Fight Club

76 Rue de la Colombette

31000 Toulouse

France

View Map

Event description
Gagner en amplitude de mouvement, protéger son corps des blessures, bouger mieux en sparring et combat MMA.

About this Event

L'entraînement au mouvement pour les sports de combat, consiste à vous rendre plus adaptable, réactif et plus expressif 🤸🏾‍♂️

〰️

Cet atelier est une introduction à différents concepts liés à l’entraînement au mouvement et la mobilité articulaire appliqués aux sports de combat. Il donnera aux participants des outils pour développer leurs pratiques de mouvement et augmenter leur éventail de possibilités techniques, expressives et créatives. Une occasion d’explorer une forme d’entraînement au poids de corps basée sur la qualité du mouvement, l’aisance à bouger, la maîtrise de l’ensemble du corps 🧘🏾‍♂️

〰️

Vous travaillerez sur des attributs comme la mobilité articulaire, la coordination, l ‘équilibre, l’aisance à bouger, les réflexes, la capacité à manipuler son corps proche du sol, à l’envers et différents jeux interactifs qui vous permettront d’explorer votre physicalité et de retrouver une sensation de liberté comme celle que vous aviez étant enfant 🤼‍♂️

〰️

Ce que cela va vous apporter:

🔹 Améliorer son amplitude de mouvement

🔹 Enlever raideurs, douleurs et restrictions de mouvement

🔹 Protéger son corps des blessures

🔹 Améliorer les performances en sparring et combat

🔹 Travailler les qualités intangibles comme la coordination, l’équilibre, l’appréciation des distances, le gainage, la respiration…

🔹 Retrouver les sensations de liberté comme les enfants

〰️

Nous verrons des exercices inspirés de plein d’arts comme le Yoga, la gymnastique, la dance, les arts martiaux traditionnels, l’acrobatie, les arts du cirque, capoeira etc. Cela en fait de loin le choix d’entraînement complémentaire idéal pour les pratiquants de MMA qui ont besoin d’utiliser un large éventail de techniques, d’avoir une excellente coordination, repères dans l’espace, réflexes, maîtrise des distances… mais également pour ceux qui souhaitent bouger mieux dans leur sport et au quotidien 💪🏾

〰️

N’hésitez pas, venez découvrir cette pratique. Je suis Slim, votre nouveau coach en Mouvement 🤙🏾

〰️

🐒 Mouvements et Mobilité pour MMA au Toulouse Fight Club

🗓 Samedi 7 Décembre 18h00 ~ 19h30

📍 76 Rue de la Colombette, 31000 Toulouse

📞 Tél : 06 51 41 74 41

💰 15€ / personne

〰️

A très vite 😁

Coach Slim

〰️

https://nomadslim.com

https://instagram.com/nomadslim_movement

https://facebook.com/nomadslim.movement.academy

〰️

Toulouse Fight Club

https://www.fight-club.fr/

https://www.instagram.com/toulouse_fight_club/

https://www.facebook.com/Toulouse-Fight-Club-151560944858782/

https://www.facebook.com/Toulouse-Fight-Club-Montaudran-1059903094185312/

〰️

AS Game Of Wods

https://www.facebook.com/GameOfWods

http://instagram.com/gameofwods

Share with friends

Date and Time

Location

Toulouse Fight Club

76 Rue de la Colombette

31000 Toulouse

France

View Map

Save This Event

Event Saved