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Stage d'initiation à la course / Introductory to running

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Date and Time

Location

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La Foulee Sportive

139 Promenade du Portage

Gatineau, QC J8X 2K2

Canada

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Stage d'initiation à la course / Introductory to running

About this Event

Vous aimeriez compléter votre premier 5 km au mois de juin? Nous avons créé ce stage pour vous!

Pendant ce stage, vous pourrez :

Obtenir des conseils d’intervenants qualifiés

Essayer des chaussures conçues pour la course à pied New Balance

En savoir plus sur la technique de course

Expérimenter un court entraînement par intervalles

Obtenir un plan d'entraînement adapté et des explications sur la façon de l'utiliser

Expérimenter une séance de renforcement musculaire.

IMPORTANT : Une partie du stage est pratique, prévoyez donc des vêtements pour courir à l'extérieur.

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Would you like to complete your first 5 km in June? We created this internship for you!

During this internship, you will be able to:

Get advice from qualified stakeholders

Try shoes designed for running New Balance

Learn more about racing technique

Experiment with a short interval training

Get an adapted training plan and explanations on how to use it

Experiment with a muscle building session.

IMPORTANT: Part of the course is practical, so plan clothes for running outdoors.

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La Foulee Sportive

139 Promenade du Portage

Gatineau, QC J8X 2K2

Canada

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