20 €

Solarplexuschakra- Meditation: Du bist stark

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Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

Veranstaltungsort

Indoor Sports Grainau

Eibseestraße 65

82491 Grainau

Germany

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Beschreibung des Events
Eine Energiereise: Stärke deine Lebenskräfte mit Meditation! Ab dem 18.09., jeden Freitag 09:00 – 10:00Uhr.

Zu diesem Event

In der dritten Session des Kurses lassen wir unser Solarplexus-Chakra erleuchten. Chakren sind Energiezentren des Körpers, die, laut der fernöstlichen Kultur und Gesundheitslehre, auf verschiedene körperliche und seelische Bereiche des Menschen wirken. Sie dienen als Empfangsstationen, Transformatoren und Verteiler der verschiedensten Energieformen.

Manchmal können Chakren aus dem Gleichgewicht kommen, besonders in herausfordernden Zeiten, wie wir sie gerade im Jahr 2020 erleben. Mit der gezielten Meditation und den passenden Übungen können wir sie wieder in Balance und Harmonie bringen und somit unser geistiges und körperliches Wohlbefinden positiv beeinflussen.

In dieser dritten Kurseinheit widmen wir uns dem Fluss zwischen Gefühlen und Verstand. Mit den Meditationsübungen werden wir unsere eigene (Willens)Kraft und Energie erforschen und versuchen zu aktivieren, um die Schwierigkeiten des Lebens tatkräftiger angehen zu können. Wir befassen uns mit unserem Einfühlungsvermögen und unserer Intuition und versuchen durch die Meditation unsere Lebensziele klarer zu erkennen, aber auch unser Umfeld achtsamer wahrzunehmen und zu verstehen.

Weitere Kurseinheiten:

Die komplette Kursreihe mit 10% Rabatt buchen: hier!

Falls du Fragen zum Kurs hast, melde dich gerne bei mir per E-Mail (a.pegka@gmail.com), gerne auch über Instagram. Ich freue mich auf deine Teilnahme! :)

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Nützliche Hinweise

  • Damit du alle Chakren erkunden und herausfindest kannst, welches Energiezentrum bei dir blockiert sein könnte oder ein intensivere Unterstützung braucht, aber auch, um den vollen Umfang und bewegenden Effekt der Chakrameditationen zu erleben, empfehle ich dir, den Meditationskurs als ganze Reihe zu buchen (10% Rabatt)
  • Du kannst gerne auch die einzelnen Kurseinheiten buchen - die eine Einheit baut nicht auf der nächsten auf
  • Bitte erscheine 10-15 Minuten vor Unterrichtsbeginn, damit du auch wirklich angekommen bist
  • Falls du dich ein bisschen verspätest, darfst du trotzdem in den Raum kommen - still, ruhig und unaufgeregt bitte. Gehe einfach zur freien Matte, die auf dich wartet
  • Du brauchst keine Meditations- oder andere besondere Vorkenntnisse
  • Du brauchst keine spezielle Kleidung, trage aber gerne aber etwas, indem du dich gut bewegen kannst und wohl fühlst
  • Gegenseitiger Respekt heißt, auch mal kein Parfüm zu tragen oder auf die extra Portion Zwiebeln oder Knoblauch beim Griechen zu verzichten (vollen Magen vermeiden) ;)
  • Bitte bringe deine eigene Matte, Kissen und Decke(n) mit
  • COVID-19 Maßnahmen: Max. 10 Teilnehmer, 1.5m Abstand, Masken bis zur Matte, Meditation ohne Maske

Wichtige gesundheitliche Hinweise über die Teilnahme an Meditationskursen

Die Kursteilnehmer müssen mich (per E-Mail, telefonisch oder vor Kursbeginn) über eventuell bestehende körperliche oder seelische Störungen bzw. Einschränkungen informieren, die ihre Teilnahme am Kurs beeinträchtigen könnten, auch wenn sie diese für gering einschätzen. (z.B. bestehende Schwangerschaft, kürzliche Geburt, Operationen, Asthma u.a. chronische Erkrankungen).

In Zweifelsfällen (z.B. Bluthochdruck, Migränen, Bandscheibenvorfall) bitte unbedingt die Teilnahme vorher mit dem Arzt abklären. Asthmatiker sollten beim Kurs ihr Spray griffbereit dabei haben.

Mit der verbindlichen Anmeldung an einem Meditationskurs bestätigt der Teilnehmer/die Teilnehmerin, dass er/sie die AGB und die Hinweise zur Kenntnis genommen und zugestimmt hat und über die physische und psychische Gesundheit verfügt, um am Kurs teilzunehmen. Die Meditation, wie sie in meinen Kursen vermittelt wird, richtet sich ausschließlich an gesunde Personen.

Was die Chakrenmeditationen angeht: Die Eigenschaften der Chakren sowie ihre Indikationen und Kontraindikationen beruhen auf traditionellen und spirituellen Lehren, die in der Literatur beschrieben werden. Der Einsatz von Chakrenmeditation oder Chakrenarbeit ist nicht wissenschaftlich evaluiert, die Wirkungsweise demnach nicht medizinisch oder psychologisch nachgewiesen.

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Indoor Sports Grainau

Eibseestraße 65

82491 Grainau

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