Free

Event Information

Share this event

Date and Time

Location

Location

Frederiksberg Have

Indgangen til haven ved Andedammen bag Frederiksberg Rådhus

2000 Frederiksberg

Denmark

View Map

Friends Who Are Going
Event description

Description

Få ro i hovedet og kom ned i kroppen

Silent walk er en mulighed for at komme lidt mere tilstede i nuet - at træne dit nærvær - sammen med andre. Det foregår udendørs i park og natur.

Vi går lidt langsommere end vi plejer. Men du får alligevel bevæget og oplevet din krop.

En kort introduktion til, hvordan du kan gå med opmærksomhed - til din krop, dine tanker, dit åndedræt eller til naturen der omgiver dig.

Undervejs vil vi stoppe op, jeg præsenterer forskellige øvelser, det kan være vejtrækningsøvelser eller lette stående stræk og bevægelser. Der vil også være tid til at dele dine erfaringer, hvis du har lyst til det - ellers kan du blot lytte til det, de andre har erfaret.

Mødested

Indgangen til Frederiksberg Have ved Andedammen bag Frederiksberg Rådhus p-plads.

Kom som du er, tag tøj på efter vejrforholdene og noget fodtøj på dine fødder er glade for at gå i. Du kan forvente at gå mellem 3-5 km.

Pris pr. person: kr. 150 - tilmelder I jer to på én gang gives 10 %.

Tilmelding

Tilmeld dig - eller flere - her på siden (Vælg dato og "Register" oppe til højre ved billedet)

Betaling via mobilepay 61703173 (husk 10 % rabat, hvis I er to eller flere).

Kontakt mig endelig for spørgsmål på mail@stinabavnhoj.dk eller på telefonen.

Næste Silent Walk om ca. 1 måned. Følg med her i kalenderen for opslag.

Share with friends

Date and Time

Location

Frederiksberg Have

Indgangen til haven ved Andedammen bag Frederiksberg Rådhus

2000 Frederiksberg

Denmark

View Map

Save This Event

Event Saved