R$3,500

SER E VIVER 2019

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Espaço Una Yoga

Al. Gabriel Monteiro da Silva, 2420

Jardim Paulistano, SP 01442002

Brazil

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Description

YOGA + AUTOCONHECIMENTO .:. CORPO + MENTE

Embarque em uma jornada de 8 encontros semanais para cuidar do CORPO e da MENTE, permitindo mudanças positivas em sua vida.

A integração de todo o aprendizado e finalização do processo acontece com um RETIRO de final de semana, já incluso no valor do programa.

Você vai trabalhar um tema de autodesenvolvimento por encontro, através de ferramentas de coaching, práticas de mindfulness e yoga.


O Ser e Viver é uma oportunidade para você:

- práticar de yoga
- praticar mindfulness (com áudio no final de cada sessão para meditar em casa e desenvolver o hábito)
- mergulhar no autoconhecimento
- desenvolver inteligência emocional
- ressignificar crenças limitantes
- ampliar conhecimentos sobre a filosofia do yoga
- aprender sobre os sete chakras
- se conectar consigo e com a natureza


E o que você ganha? Além de autodesenvolvimento, maior habilidade de relacionamento, autocontrole, equilíbrio, saúde, expansão da consciência de si e do outro, sem contar as trocas com o grupo que fazem esta jornada ser ainda mais especial e transformadora.


O programa é fundamentado em estudos dos vedas, da neurociência, psicologia positiva, física quântica e programação neurolinguística.


Datas:

Quartas-feiras das 19:30hs às 22:00hs

6, 13, 20, 27 de Fevereiro

13, 20 e 27 de Março

03 de Abril

Local: Espaço Una



Retiro: 12, 13 e 14 de Abril

Local: Iniciativa Gaia – São Francisco Xavier - SP

Investimento total: 3.500,00

Inclui os 8 encontros + Retiro (acomodação, alimentação e atividades).

Não inclui transporte até São Francisco Xavier.

Política de cancelamento:

Por favor leia com atenção a politica de cancelamento do evento. Qualquer desistência deverá ser comunicada por escrito e será avaliada conforme a política estabelecida. Uma vez iniciado o curso não haverá reembolso.

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Sobre as facilitadoras:

Tatiana Pacheco - desenvolvimento profissional & pessoal

“Sou formada em engenharia civil e pós graduada em administração. Durante 13 anos trabalhei em ambientes corporativos e a vivência na área de recursos humanos permitiu reascender a paixão pelo desenvolvimento humano. Há 5 anos decidi me dedicar exclusivamente ao coaching. Me formei Coach pela Erickson International e pelo Integrated Coaching Institute.”


Alessandra Camargo Cabral - nutricionista, educadora física e professora de yoga

“Há 10 anos sou personal trainer e acompanho a transformação das pessoas através do exercício físico. Sou disciplinada e costumava ser um pouco dura, então afim de me reinventar busquei na yoga um caminho que pudesse ajudar a flexibilizar – físico e mente. Me formei em hata viniasa yoga com Camila Reitz, fly yoga e yoga para gestantes”.

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