€24.99

Selbstverteidigung für Anfänger

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Honbu-Dojo „Leiden-kan“

Neue Schönholzer Straße 32

13187 Berlin

Germany

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Selbstverteidigung für Anfänger - Berlin gehört wieder Dir!


Anfänger-Seminar mit Meister Falko Zander

DEIN EINSTIEG IN DIE WELT DER SELBSTVERTEIDIGUNG


In diesem Seminar bekommst Du Deinen Einstieg in die Welt der Selbstverteidigung. Du wirst Dich selbst besser kennen lernen, einfache Techniken erlernen und neue Handlungsalternativen entdecken. Gleichzeitig verrät Dir Falko Zander seine ganz persönlichen Erfolgsmethoden, damit Dein Training noch besser wird.


Das ultimative Seminar für Dich, wenn Du Dich wieder sicher unter Leuten und in den Straßen Berlins fühlen willst. Berlin gehört wieder Dir!


DAS LERNST DU:


1. Selbstverteidigung

VERTEIDIGE DICH SELBST UND BESCHÜTZE ANDERE

  • Verteidigung gegen Schläge, Tritte, Griffe und Würfe
  • richtiges Angreifen
  • einfache Würfe und Hebel


2. Entspannung

SIEGE DURCH NACHGEBEN

  • spezielle Stärkung und Entspannung für die Selbstverteidigung
  • richtiges Bewegen, Ausweichen, Nachgeben und Fallen
  • Korrektur von Fehlhaltungen und schlechten Angewohnheiten des Körpers


3. Sensitivität

DEIN ZUGANG ZU NEUEN HANDLUNGS-ALTERNATIVEN

  • Verbesserung der Wahrnehmung im Zweikampf
  • haptisches statt visuelles Wahrnehmen und Reagieren
  • Verbesserung von Präzision und Effizienz aller Bewegungen


Warum Du dieses Seminar unbedingt besuchen solltest:

Du wirst neue Ansätze kennen lernen, um scheinbar ausweglose Situationen zu bewältigen und um zu verstehen dass physikalische Grenzen, wie etwa Geschlecht, Alter, Gesundheit, Kraft und Ausdauer nicht entscheidend sind. Du wirst lernen wie Du Dich auch mit wenig Aufwand und wenig Kraft effektiv verteidigen kannst.


Dein Referent:

Falko Zander, Cheftrainer der russischen Kampfkunst Systema in Europa. Kampfsportler mit über 25 Jahren Erfahrung: Unter anderem Fachübungsleiter des Deutscher Olympischer Sportbund e.V. und Dozent für “Deeskalations- sowie Einsatz- und Sicherungstechniken” bei der Justiz des Landes Brandenburg. Mit seiner freundlichen Art und herausragenden Methodik begeistert Falko Zander seine Schüler immer wieder.


Es gelten unsere AGB:
https://systema-berlin.de/legal/gtc/

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