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Descripción del evento
En este Workshop descubrirás material valioso que define como está construida tu autoestima y adquirirás herramientas para fortalecerla.

Acerca de este evento

TE LLEVAREMOS DE LA MANO PARA QUE TE CONOZCAS MEJOR Y PARA EMPODERARTE:

Este workshop ha sido diseñado cuidadosamente para apoyar a las mujeres participantes mientras descubren e identifican información personal valiosa sobre ellas mismas, para lograr una mayor comprensión de cómo es su dinámica de funcionamiento. Así realizarán cambios conductuales importantes que les permitirán alcanzar metas y a aprender a amarse a sí mismas.

A QUIÉN VA DIRIGIDO:

  • A mujeres que sienten que sus vidas tienen más sabor de fracaso que de éxito, que no logran cumplir con sus metas y proyectos y que por alguna razón las cosas “siempre le salen mal”.
  • A mujeres que han logrado el éxito y alcanzaron sus metas, pero aún así no se sienten felices y sienten que lo alcanzado no es suficiente.
  • A mujeres a quienes les cuesta aceptar su cuerpo porque sienten que algo está mal o algo no es suficientemente bueno.
  • A mujeres que se sienten bien consigo mismas, con sus fracasos y éxitos y que desean conocer nuevas herramientas para fortalecer y potenciar aún más el área de bienestar personal.

REQUISITOS:

  • Querer deshacerse de cargas del pasado que bloquean el flujo creativo del presente.
  • Tomar la decisión de hacerte responsable de tu propia vida y querer comenzar un nuevo camino, que te lleve a tu destino elegido.
  • Estar dispuesta a compartir un poco de material personal y comprometerse a guardar la confidencialidad de lo expuesto en el taller.

QUÉ APRENDERÁS:

  • Identificarás las creencias limitantes que definen tu autoestima y tu autoconcepto.
  • Identificarás aquellos patrones repetitivos de pensamiento que te hacen tomar decisiones negativas y actuar de manera automatizada.
  • Crearás la base para la formación de hábitos nuevos en la forma de pensar y en la forma de actuar para poder salirte de los patrones de conductas automatizadas.

DESARROLLARÁS:

  • Un plan acción estratégico en las áreas donde tu autoestima necesita ser reforzada.
  • Las bases de una nueva y sana relación entre autoestima y cuerpo.
  • Un método para canalizar tu energía vital hacia objetivos y metas propias. Contestarás a la pregunta Quién Soy Yo en el presente y no con respuestas ancladas, prefabricadas en el pasado.
  • Un grado mayor de sensación de bienestar y de conciencia de ti misma.

CÓMO LO LOGRARÁS:

  • A través de ejercicios sencillos de reflexiones personales que aparecen en el workbook que debes contestar antes del workshop.
  • A través de ejercicios vivenciales individuales que realizarás durante el workshop.
  • Compartiendo (hasta donde te sientas cómoda) tu material personal con las demás participantes del workshop.
  • Desarrollando tareas específicas, cortas y sencillas con tu kit de materiales.
  • Participando en el seguimiento grupal que se realizará por 45 días después del workshop (opcional)

RECUERDA:

  • Traer tu mejor sonrisa
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