RECONECTA CON TU FUERZA INTERNA A TRAVES DE LA COMPASION Y LA GRATITUD

🌸 Reconecta con tu fuerza interna: a través de la autocompasión y la gratitud

ENCUENTRO DE MUJERES

🗓️ Martes 5 de noviembre

📍 | HEALING CENTERPEACE DE FARMINGTON HILLS

⏰ 6:00 - 9:00PM

💫 Sobre este encuentro

A lo largo de la vida, vamos acumulando historias, heridas y experiencias que muchas veces nos desconectan de lo que realmente somos. En ese intento por protegernos del dolor, aprendemos a ser fuertes, sí… pero también nos volvemos duros con nosotros mismos. Buscamos hacerlo todo bien, controlar, complacer, y sin darnos cuenta, nos alejamos de lo más esencial: la capacidad de mirarnos con compasión y gratitud.

Este encuentro es una invitación a reconectar con tu fuerza interna, a través de dos herramientas profundamente terapéuticas:

🌿 La autocompasión, que nos enseña a tratarnos con amabilidad, comprensión y paciencia, incluso en los momentos difíciles.

✨ La gratitud, que nos ayuda a transformar nuestra mirada, reconociendo lo que sí hay, lo que sí somos, y todo lo que la vida nos ofrece para aprender y crecer.

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💛 ¿Por qué es importante este tema?

Porque muchas de nuestras conductas —el perfeccionismo, la autoexigencia, la procrastinación, el miedo a fallar o a no ser suficientes— nacen de heridas profundas que no han sido comprendidas ni atendidas con compasión.

Cuando comenzamos a mirarnos desde la ternura en lugar del juicio, algo dentro de nosotros cambia: se suaviza la mente, se calma el cuerpo y se abre el corazón.

Este proceso te permitirá:

🌸 Comprender cómo tus heridas emocionales influyen en tus reacciones y decisiones.

🌿 Desarrollar una práctica de autocompasión activa, con herramientas psicológicas y mindfulness.

💫 Incorporar la gratitud como una vía de reconexión con tu presente y tus recursos internos.

🩵 Cultivar una nueva relación contigo misma, basada en respeto, paciencia y amor.

✨ ¿A quién va dirigido?

A mujeres que están en proceso de cambio, sanación o transformación personal.

A quienes se encuentran en terapia o desean profundizar en su autoconocimiento.

A quienes buscan un espacio seguro, humano y contenedor donde puedan volver a sí mismas, acompañadas, comprendidas y vistas.

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🌷 Facilitado por

Xóchitl Carrasquedo

Psicóloga Clínica & Holística | Fundadora de Trascende tu vida

Su enfoque integra psicología, mindfulness y compasión consciente, creando espacios de encuentro donde la mente, el cuerpo y el alma pueden dialogar en equilibrio.

🌿 Porque sanar también es aprender a tratarnos con amor.

Te espero en este encuentro donde volverás a mirarte con compasión, gratitud y fuerza interna.

Un espacio para reconectar con tu corazón, tu historia y tu poder de transformación.