Pura Vida SUP Yoga Berlin
29 €
Pura Vida SUP Yoga Berlin

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Eventinformationen

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Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

Veranstaltungsort

Strandbad Weißensee

Berliner Allee 155

13088 Berlin

Germany

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Beschreibung des Events

Beschreibung

Pura Vida SUP Yoga Berlin - Yoga auf dem Weißensee


Beim Stand Up Paddle Yoga wird dein Surf-Board zur schwimmenden Yogamatte!


  • Die äußere Instabilität stärkt automatisch die innere Balance.
  • Die Yogaübungen wirken intensiver. Konzentration, Koordination und Atmung spielen wie immer eine zentrierende Rolle.
  • Bewegungsrhythmus, Kraft und Entspannung fließen harmonisch ineinander.
  • Fünferkarten schon ab 130 Euro. Kontaktiere uns!


Pura Vida SUP Yoga Berlin erfordert eine Körperspannung vom kleinen Zeh bis in den Nacken und trainiert die im Alltag wenig genutzten Muskelpartien. SUP YOGA dient der Entspannung, der körperlichen und seelischen Balance. Gleichzeitig wird die Konzentration, Ausdauer und Koordination gefördert. Es ist ein gelenkschonender Sport, der auch verspannte Nacken- und Schultermuskeln lockert und die Durchblutung im Rücken fördert.


Vorteile von Pura Vida SUP Yoga Berlin

  • Du verbindest deine Liebe zum Wasser, zur Natur und dem freien Himmel mit deiner Yoga-Leidenschaft
  • Stand Up Paddle Yoga stärkt deine Balance und deine Stabilität
  • Du kannst dich tiefer und besser auf deinen Atem konzentrieren
  • Das schwankende Brett und die Umgebung machen die Meditation noch entspannender
  • Perfekter Ausgleich sowohl zum Yogastudio als auch zum Surf- oder Paddelsport
  • Es macht einen riesen Spaß
  • Ein netter Nebeneffekt ist eine gleichmäßige Bräune (Gut eincremen!)



FAQs

Gibt es auch Dauerkarten?

  • Ja, es gibt auch Fünferkarten für 130 Euro. Bitte kontaktiere uns dafür direkt oder über unsere Facebookseite.


Gibt es auch Termine unter der Woche?


Was brauche ich für die Stunde? Was soll ich anziehen

  • Was du brauchst, sind Badeklamotten. Denn natürlich kann es vorkommen, dass du kurz dein Gleichgewicht verlierst und ins Wasser fällst. Wenn du dich im Bikini nicht wohl fühlst, kannst du auch eine Boardshorts und ein dünnes Skinshirt auf deinem Brett tragen.


Ich habe noch nie Yoga gemacht. Kann ich trotzdem kommen?

  • Für komplette Yoganeulinge ist SUP YOGA BERLIN nicht geeignet.


Brauche ich SUP Erfahrung?

  • Nein, du brauchst keine SUP Erfahrung. Wenn wir aufs Board gehen, werde ich ein paar grundsätzliche Punkte zum SUP erklären und dann paddeln wir zu einer Boje und machen uns dort fest. D.h. Paddeltechnik braucht ihr erstmal nicht. Bevor wir dann so richtig mit dem Yoga starten, machen wir ein paar Übungen, damit ihr ein bisschen Vertrauen zu dem Board aufbaut. Das ist nämlich meistens gar nicht so wackelig wie man denkt. Ansonsten sind die Klassen auch so aufgebaut, dass der Schwerpunkt nicht allzu oft weit weg vom Board ist. Ein paar Standpositionen machen wir zwar, aber nichts zu Verrücktes. Es sei denn es ist megaheiß und wir wollen alle mal runterfallen. Dann kann man auch mal einen einbeinigen Baum (Vrksasana) ausprobieren :)


Muss ich schwimmen können?

  • Da es immer mal vorkommen kann, dass du das Gleichgewicht verlierst und ins Wasser fällst, ist Schwimmfähigkeit vorausgesetzt.


Was passiert, wenn es regnet?

  • Bei schlechtem Wetter fällt der Kurs aus. Die Teilnahmegebühren werden zurückerstattet. Die Teilnehmer werden bis spätestens 15 Uhr am Kurstag darüber informiert.


Muss ich noch Ausleihgebühr für das Board zahlen?

  • Die Teilnahmegebühr beinhaltet die Ausleihgebühr für das SUP-Board.
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Strandbad Weißensee

Berliner Allee 155

13088 Berlin

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