Free

Event Information

Share this event

Date and Time

Location

Location

Nancy van der Hoek Body Mind Being

42 Nijverheidscentrum

2761 JP Zevenhuizen

Netherlands

View Map

Event description

Description

Vallen verleden tijd

Iedere 5 minuten wordt een 65-plusser op de Spoedeisende Hulp opgenomen omdat hij of zij gevallen is. Met het oog op de vergrijzing zullen deze aantallen de komende jaren toenemen. De prognose is dat het aantal Spoedeisende Hulp bezoeken na een val incident fors gaat stijgen met 47% tot 2050. De directe zorgkosten van val incidenten bedragen jaarlijks een miljard euro. Geen mooie vooruitzichten en we kunnen samen deze statistieken beïnvloeden. Wij willen mensen helpen om vallen te voorkomen.

Vallen, Veroudering en inactiviteit

  • toenemende gezondheidsklachten
  • fysieke achteruitgang
  • moeizaam bewegen leidt tot minder bewegen
  • angst leidt tot minder bewegen
  • onzekerheid leidt tot minder bewegen
  • minder bewegen leidt naar eenzaamheid

Het doel van deze groepsles is om:

  • Sneller te reageren bij verlies van balans
  • Niet nog een keer te vallen
  • Beweeglijker te worden
  • Meer aanwezig te zijn in je lichaam
  • Naar jezelf te luisteren
  • Weer de nodige dosis zelfvertrouwen te creëren.
  • Fijn bezig zijn met jezelf en in verbinding met andere mensen
  • Ook samen koffie of thee te drinken

Een les van 30 minuten onder begeleiding van een instructeur met oefenstations en parcoursen om het evenwicht en coördinatie veilig te kunnen oefenen.

Hup in de benen en boek deze proefles!

Voel je welkom, wenst u meer informatie vooraf bel gerust of stuur een mail.


BODY | MIND & BEING
Nijverheidscentrum 42,
2761JP Zevenhuizen
T: 0180 – 63 44 65
E: info@nancyvanderhoek.nl

Share with friends

Date and Time

Location

Nancy van der Hoek Body Mind Being

42 Nijverheidscentrum

2761 JP Zevenhuizen

Netherlands

View Map

Save This Event

Event Saved