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Pränatal Yoga - Khalsa Way

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Rolling Tiger

Reichenberger Straße 61A

10999 Berlin

Germany

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~Ganzheitliches Schwangerschaftsyoga~ Die Klassen sind aufgebaut, um Frauen physisch, mental und spirituell auf ihrer Reise ins Herzen des

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Die Klassen sind aufgebaut, um Frauen physisch, mental und spirituell auf ihrer Reise ins Herzen des Mutterseins zu unterstützen. Körperhaltungen, Atemtechniken und Meditationen sind darauf zugeschnitten Mama und Baby als Partner für die Geburt vorzubereiten. Das Baby wird gezielt dabei unterstützt in die optimale Position für die Wehen gebracht zu werden.

Wir arbeiten körperlich durch bspw. das sanfte Öffnen der Hüften, das Balancieren des Kreuzbeines, sowie die Stärkung der Beine. So wird gezielt auch der mentale Zustand, durch das Stärken des Nervensystems, gefördert. Diese Praxis bringt Vitalität während und nach der Schwangerschaft sowie Gelassenheit, Selbstvertrauen und Intuition.

Zusätzlich lassen wir Verbindung entstehen durch das Chanten mit Harmoniumbegleitung -`♥´-

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